Meski Terlihat Kuat, Terkadang 7 Hal Ini Sering Dilakukan Pria Saat Dirinya Merasa Gagal Menurut Psikologi

JawaPos.com - Tidak ada yang mau mengakui bahwa mereka sedang berjuang, terutama ketika Anda seorang pria yang nilainya terus-menerus diukur dengan seberapa kuat, sukses, atau terkait penampilan Anda.

Tetapi di balik itu semua, banyak pria membawa beban yang tenang: ketakutan bahwa mereka tidak melakukan hal yang cukup. 

Atau menjadi cukup meyakinkan hingga hidup sesuai dengan standar yang tidak terlihat tentang apa artinya menjadi seorang pria.

Terkadang, itu adalah cara mereka bercanda untuk membelokkan. Di lain waktu, itu adalah cara mereka mengubur diri mereka sendiri dalam pekerjaan, menghindari pertemuan, atau mengejar validasi.

Dilansir dari Geediting pada Jumat (25/4), berikut 7 hal yang sering dilakukan pria ketika mereka diam-diam merasa seperti mereka gagal. Simak penjelasannya!

1. Mengisolasi Diri

Salah satu tanda yang paling jelas bagi seorang pria yang merasa dia tidak hidup sesuai dengan standarnya sendiri adalah penarikan diri sosial. 

Sebab, ketika harga diri terpukul, reaksi spontan yang seringkali dilakukan ialah menarik diri dari orang lain. 

Menurut penelitian, isolasi yang konsisten seringkali memperkuat persepsi diri yang negatif, membuat Anda merasa lebih terputus dan tidak layak. 

2. Keberanian yang Terlalu Berlebihan

Terkadang, ketika pria mencurigai mereka gagal, mereka mencoba untuk menutupinya dengan rasa keberanian yang berlebihan.

Psikolog mengatakan jenis kompensasi berlebih ini sering kali mengkhianati rasa tidak aman yang lebih dalam.  

Hal ini seperti jika Anda berteriak cukup keras, mungkin tidak ada yang akan memperhatikan keraguan nyata yang membuat Anda terjaga di malam hari.

Meskipun demikian, pendekatan ini bisa menjadi bumerang. Ketika bagian luar tidak sesuai dengan perasaan Anda di dalam, Anda akhirnya merasa lebih hampa daripada sebelumnya.

3. Fokus Pada Validasi Eksternal