Jika Anda Tidak Ingin Gaptek Seiring Bertambahnya Usia, Ucapkan Selamat Tinggal pada 7 Perilaku Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Di era digital yang berkembang pesat, keterampilan teknologi menjadi semakin penting, tidak hanya bagi generasi muda tetapi juga bagi mereka yang beranjak tua.

Namun, banyak orang yang merasa tertinggal karena mereka menghindari atau menolak untuk beradaptasi dengan perkembangan teknologi.

Dilansir dari Geediting pada Selasa (25/3), jika Anda ingin tetap melek teknologi seiring bertambahnya usia, Anda harus mulai menghilangkan tujuh perilaku berikut ini.

1. Menghindari Belajar Teknologi Baru

Salah satu alasan utama seseorang menjadi "gaptek" adalah karena mereka menolak untuk belajar teknologi baru.

Mungkin ada rasa takut, malas, atau bahkan merasa tidak perlu. Namun, dunia digital tidak akan berhenti berkembang.

Semakin Anda menunda belajar, semakin sulit untuk mengejar ketertinggalan.

Psikologi menyebut ini sebagai self-handicapping, di mana seseorang secara tidak sadar menghambat dirinya sendiri karena takut gagal.

Solusi: Jangan takut mencoba.

Mulailah dengan hal sederhana seperti memahami fitur-fitur baru di ponsel atau mencoba aplikasi baru.

2. Berpikir Bahwa Teknologi Hanya untuk Anak Muda

Beberapa orang percaya bahwa teknologi hanya untuk generasi muda, sehingga mereka tidak merasa perlu menggunakannya.

Ini adalah pola pikir yang membatasi (fixed mindset).

Padahal, banyak orang berusia lanjut yang tetap bisa menguasai teknologi dengan baik.

Solusi: Ubah pola pikir menjadi growth mindset—percaya bahwa kemampuan Anda bisa berkembang jika Anda mau belajar.