Jika Anda Percaya 6 Mitos tentang Pensiun Ini, Anda Sedang Mempersiapkan Diri untuk Kekecewaan Menurut Psikologi

JawaPos.com - Banyak orang memandang pensiun sebagai fase indah dalam hidup: hari-hari santai tanpa beban kerja, penuh kebebasan, dan bisa menikmati hidup seutuhnya.

Namun, psikologi modern menunjukkan bahwa kenyataan sering tidak seindah bayangan.

Justru, banyak kekecewaan muncul karena kita mempercayai mitos yang salah tentang pensiun.

Keyakinan keliru ini tidak hanya memengaruhi kondisi keuangan, tetapi juga kesehatan mental, relasi sosial, dan bahkan rasa makna dalam hidup.

Dilansir dari Geediting pada Minggu (21/9), terdapat enam mitos terbesar tentang pensiun yang sering dipercaya, padahal bisa membuat Anda kecewa di kemudian hari.

1. “Setelah pensiun, saya akan selalu bahagia dan tenang”

Baca Juga: Orang-Orang yang Tidak Pernah Terlihat Stres Meski Hidupnya Sibuk Biasanya Mengikuti 10 Aturan Sederhana Ini Menurut Psikologi

Psikologi menyebut fenomena hedonic adaptation—kebiasaan otak untuk kembali ke titik netral setelah mengalami kebahagiaan sesaat.

Artinya, meskipun pada awal pensiun Anda merasa lega dan senang, perasaan itu biasanya hanya berlangsung sementara.

Tanpa aktivitas bermakna, rasa bosan, kesepian, bahkan depresi dapat muncul.

Pensiun bukan otomatis membuat hidup bahagia; kebahagiaan justru harus diciptakan lewat rutinitas baru, kegiatan sosial, dan hobi yang menumbuhkan rasa pencapaian.

2. “Uang tabungan saja sudah cukup menjamin segalanya”

Banyak orang berfokus hanya pada aspek finansial, lalu percaya bahwa jumlah tabungan besar adalah kunci ketenangan.

Padahal, psikologi menunjukkan bahwa uang memang penting, tetapi tidak cukup.

Jika Anda tidak memiliki tujuan hidup, hubungan sosial yang sehat, atau kegiatan yang memberi makna, uang tidak akan mencegah perasaan hampa.