Silent Treatment dalam Hubungan: Tanda Manipulasi Pasangan atau Bentuk Komunikasi yang Buruk?

JawaPos.com – Diabaikan oleh seseorang atau yang dikenal sebagai silent treatment memiliki beberapa dampak negatif pada kesehatan mental seseorang. 

Pasti kalian para generasi muda –termasuk saya juga– sering mendengar terminologi yang satu ini entah dalam hubungan percintaan atau lingkup pertemanan. 

Untuk yang baru mendengar frasa yang satu ini, silent treatment adalah salah satu tindakan untuk mengontrol, menghukum atau memanipulasi seseorang dengan menghentikan komunikasi. 

Sebagai contoh, salah satu pasangan dari hubungan romantis telah melakukan “kesalahan” kecil maupun besar. 

Pihak yang merasa marah atau kecewa akan berhenti berkomunikasi untuk beberapa jangka waktu dengan tujuan menghukum pasangannya. 

Baca Juga: Wapres Gibran Bersama Titiek Soeharto Kompak Berkemeja Cokelat, Tinjau Pelaksanaan MBG di SMKN 1 Batam Kepulauan Riau

Menariknya, dilansir dari The Counseling Place, 67% pasangan telah melaporkan bahwa silent treatment terjadi pada hubungan mereka. 

Hal ini tentu sebaiknya dihindari dan langkah pertama menghindari adalah mengidentifikasi bukan? Simak penjelasan tentang silent treatment berikut ini yang dilansir dari Cleveland Clinic dan Psychology Today. 

1. Penyebab Silent Treatment

Silent treatment biasanya muncul sebagai bentuk reaksi emosional ketika seseorang merasa tersakiti, kecewa, atau tidak didengar. 

Alih-alih mengungkapkan perasaan secara terbuka, mereka memilih diam sebagai “senjata” untuk menunjukkan ketidakpuasan.

Baca Juga: Mendaki 4 Gunung Di Jawa Tengah yang Menawarkan Pesona Lautan Awan hingga Lanskap 360 Derajat Perkotaan

Ada beberapa faktor umum yang bisa memicu munculnya silent treatment: