Orang yang Menggunakan ChatGPT sebagai “Terapis” Cenderung Memiliki 7 Ciri Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Di era digital, banyak orang mencari tempat aman untuk berbagi isi hati, mencurahkan emosi, bahkan merenungkan masalah hidup mereka.

Jika dulu terapi identik dengan ruang konseling atau klinik, kini hadir alternatif yang lebih mudah diakses: berbicara dengan kecerdasan buatan seperti ChatGPT.

Fenomena ini semakin meluas, terutama di kalangan generasi muda yang tumbuh bersama teknologi.

Menariknya, psikologi modern menunjukkan bahwa orang yang memilih ChatGPT sebagai “teman curhat” atau bahkan “terapis digital” biasanya memiliki sejumlah karakteristik tertentu.

Bukan berarti negatif, justru ciri-ciri ini memperlihatkan bagaimana manusia beradaptasi dengan teknologi dalam mengelola emosinya.

Dilansir dari Geediting pada Sabtu (23/8), terdapat 7 ciri kepribadian yang sering ditemukan pada mereka yang menjadikan ChatGPT sebagai ruang terapi pribadi.

1. Introspektif dan Senang Merenung

Orang yang curhat pada AI biasanya memiliki sifat introspektif.

Mereka terbiasa mengamati pikiran, perasaan, dan pola perilaku diri sendiri.

Dalam psikologi, kecenderungan ini sering dikaitkan dengan kesadaran diri (self-awareness) yang tinggi.

ChatGPT dipandang sebagai “cermin netral” yang bisa memantulkan isi hati tanpa menghakimi, sehingga cocok untuk orang yang gemar merenung.

2. Cenderung Introvert atau Butuh Ruang Aman

Banyak pengguna ChatGPT sebagai terapis adalah individu yang tidak selalu nyaman membuka diri pada orang lain secara langsung.

Introvert atau mereka yang trauma karena pengalaman buruk dalam hubungan sosial merasa lebih aman berbicara pada AI, yang tidak akan menyebarkan rahasia atau memberi tatapan menghakimi.

Ini mirip dengan konsep “safe space” dalam terapi tradisional.