7 Perbedaan Pola Pikir Pria dan Wanita saat Hadapi Perubahan Besar, Mana yang Lebih Fleksibel?

JawaPos.com – Dari reaksi emosional, pengambilan keputusan, hingga dukungan yang dipilih sering berbeda antara pria dan wanita.

Perubahan besar seperti pindah kota, ganti karier, atau memulai hidup baru terkadang memicu perdebatan panjang yang bahkan bisa berakhir dengan perpisahan.

Artikel ini merinci tujuh perbedaan khas dalam cara kedua gender menghadapi perubahan besar, sekaligus memberi perspektif soal siapa yang lebih fleksibel dan bagaimana keduanya bisa belajar dari satu sama lain.

Baca Juga: 4 Pola Pikir Destruktif yang Sering Terjadi saat Overthinking dan Cara Mengatasinya Menurut Psikolog

Pendekatan terhadap masalah: problem-focused vs emotion-focused

Dilansir dari situs Verywell Mind, saat menghadapi perubahan praktis seperti urusan pindahan atau urusan kerja, pria cenderung mengadopsi pendekatan problem-focused.

Para pria menata langkah, membuat daftar, dan memecah tugas menjadi bagian kecil. Berbeda halnya dengan wanita. Wanita lebih sering menggunakan pendekatan emotion-focused terlebih dahulu.

Para wanita mencari cara meredakan kecemasan, berdiskusi, dan mengelola perasaan agar bisa bertindak.

Keduanya bukan sedang berkompetisi. Pria cenderung problem-focused untuk menyelesaikan tugas, sedangkan wanita cenderung emotion-focused untuk menjaga stamina emosional. 

Baca Juga: 8 Pola Pikir Beracun Pensiunan yang Membuat Masa Tua Jadi Tak Bermakna

Cara mencari dukungan sosial

Dilansir dari situs Psychology Today, ketika perubahan menuntut penyesuaian emosional, wanita cenderung lebih cepat mencari dan memanfaatkan jejaring sosial seperti teman, keluarga, atau komunitas yang mereka miliki sebagai sumber dukungan.

Sementara, pria lebih mungkin mengandalkan solusi mandiri atau kelompok kecil seperti rekan kerja dan sahabat dekat.