Menurut Psikologi, Begini 5 Cara Orang Berkelas dalam Menghadapi Pertengkaran, Bisa Dicoba Mulai Sekarang!

JawaPos.com - Pertengkaran adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan, entah itu dalam hubungan pribadi, lingkungan kerja, maupun pertemanan.

Namun, cara seseorang menghadapi pertengkaran sering kali mencerminkan kualitas kepribadian dan tingkat kedewasaan emosionalnya.

Menariknya, psikologi menunjukkan bahwa orang yang benar-benar berkelas tidak menyelesaikan konflik dengan cara yang keras, meledak-ledak, atau penuh drama.

Mereka justru memilih pendekatan yang tenang, penuh kendali, dan tetap menghargai lawan bicara, meskipun suasana sedang memanas.

Dilansir dari laman Global English Editing pada Jumat (8/8), berikut merupakan 5 cara orang berkelas dalam menghadapi pertengkaran, menurut psikologi.

Baca Juga: 5 Shio Akan Jadi Pionir Kesuksesan pada 8 Agustus 2025: Momen Emas untuk Mengembangkan Skala Usaha Lebih Besar

1. Mereka mengatur emosi sebelum merespons

Salah satu ciri utama dari orang yang berkelas saat terlibat dalam sebuah perdebatan adalah kemampuannya dalam mengendalikan emosi sebelum memberikan respons.

Mereka tidak terburu-buru membalas dengan nada tinggi atau kata-kata yang menyakitkan.

Sebaliknya, mereka memilih untuk memberi jeda sejenak, meskipun hanya beberapa detik, agar diri mereka bisa kembali tenang.

Mereka memahami bahwa saat emosi sedang memuncak, pikiran biasanya tidak jernih dan kata-kata yang keluar sering kali bersifat menyerang.

Dengan mengambil waktu untuk menarik napas dalam-dalam, diam sejenak, atau sekadar menenangkan diri, mereka mampu mengatur gelombang emosi yang datang.

Kebiasaan ini sangat membantu dalam mencegah konflik semakin memanas dan menjaga suasana tetap kondusif.