Inilah 7 Ciri Unik Orang yang Butuh Suara TV Menyala agar Tidur Nyenyak di Malam Hari

JawaPos.com - Bagi sebagian orang, tidur dalam keheningan total terasa nyaman, namun bagi yang lain, ada kebutuhan unik akan suara latar belakang. Mungkin Anda atau seseorang yang dikenal merasa tenang hanya jika televisi tetap menyala saat malam tiba, menemani hingga terlelap sepenuhnya.

Kebiasaan ini, ternyata, bisa dihubungkan dengan beberapa karakteristik psikologis atau sifat personal yang menarik. Para ahli mengamati bahwa ada beberapa ciri khas yang sering kali dimiliki individu yang memerlukan suara TV untuk bisa tidur nyenyak. Melansir dari Geediting.com Kamis (22/05), berikut beberapa di antaranya yang terungkap.

1. Rasa Kendali yang Tinggi

Satu di antara alasannya adalah adanya kebutuhan kuat untuk merasakan kendali penuh atas lingkungan tidur mereka. Suara televisi yang konstan dapat memberikan ilusi kontrol atau prediktabilitas yang menenangkan sebelum tidur malam.

2. Kebutuhan Stimulasi Sensorik

Beberapa individu memerlukan tingkat stimulasi sensorik yang lebih tinggi agar merasa nyaman dan rileks sepenuhnya. Bunyi televisi, meskipun sayup-sayup, mungkin berfungsi sebagai bentuk masukan sensorik yang menenangkan pikiran mereka secara konsisten.

3. Ketakutan Terhadap Kesendirian

Keheningan total di malam hari bisa memicu perasaan kesepian atau bahkan sedikit kecemasan pada beberapa orang. Suara samar televisi dapat menciptakan ilusi kehadiran orang lain, seolah-olah mengusir rasa sepi yang mungkin menghantui.

4. Kecenderungan Multitasking

Individu yang terbiasa melakukan banyak hal secara bersamaan atau memiliki pikiran yang sangat aktif mungkin menemukan kesulitan untuk langsung beralih ke mode istirahat total. Suara televisi dapat membantu pikiran mereka tetap sibuk secara ringan sambil perlahan-lahan menuju tidur.

5. Naluri untuk Tetap Terinformasi

Ada juga orang yang memiliki naluri kuat untuk selalu terhubung atau mendapatkan informasi terbaru dari dunia luar. Meskipun sudah saatnya tidur, mendengar berita atau percakapan dari televisi bisa memberi mereka rasa aman karena merasa tidak tertinggal.

Baca Juga: 7 Ciri Kepribadian Orang yang Selalu Cek Rating Film sebelum Nonton, Menurut Psikologi

6. Penghargaan Akan Rutinitas

Rutinitas tidur yang melibatkan televisi menyala setiap malam dapat menjadi ritual yang sangat menenangkan bagi mereka. Prediktabilitas dari kebiasaan ini secara konsisten memberikan sinyal pada otak bahwa sudah waktunya untuk bersantai dan mempersiapkan diri untuk tidur.