7 Tanda Kamu Sedang Dimanipulasi oleh Pasangan Kamu Menurut Psikologi, Apa Saja?

JawaPos.com – Dalam hubungan, manipulasi sering kali terjadi tanpa disadari, membuat seseorang terjebak dalam dinamika yang tidak sehat.

Psikologi mengungkap bahwa tanda dimanipulasi oleh pasangan bisa muncul dalam berbagai bentuk yang merugikan.

Tanpa disadari, kamu mungkin mulai merasa bersalah tanpa alasan, kehilangan kepercayaan diri, atau selalu mengutamakan pasangan meskipun itu merugikan diri sendiri.

Mengenali tanda dimanipulasi pasangan ini penting agar kamu bisa melindungi diri dan membangun hubungan yang lebih sehat.

Dilansir dari geediting.com pada Senin (10/3), diterangkan bahwa terdapat tujuh tanda seseorang sedang dimanipulasi oleh pasangan sendiri menurut psikologi.

1. Mereka diam-diam memindahkan kesalahan padamu
Dalam hubungan yang tidak sehat, pengalihan kesalahan menjadi senjata yang ampuh.

Seseorang yang melakukan manipulasi emosional secara ahli membalikkan situasi hingga kamulah yang merasa perlu meminta maaf.

Mereka menghindari tanggung jawab dengan cara yang sangat halus sehingga sulit terdeteksi.

Saat kamu menyampaikan keluhan, mereka dengan lihai memutar keadaan hingga posisimu menjadi pihak yang bersalah.

Manipulator emosional mampu menciptakan lingkaran setan di mana kamu terus-menerus merasa bersalah tanpa alasan jelas.

Jika kamu sering mendapati diri meminta maaf dalam hubungan namun tak paham mengapa, ini pertanda kamu berhadapan dengan ahli pengalihan kesalahan.

Pola ini menciptakan ketidakseimbangan kekuatan yang berbahaya dalam suatu hubungan.

2. Mereka melakukan gaslight padamu
Teknik gaslighting berakar dari drama klasik tahun 1938 yang menggambarkan seorang suami secara sistematis membuat istrinya meragukan kewarasan dirinya sendiri.

Dalam praktik nyata, manipulator mengubah detail-detail kecil lalu meyakinkan korbannya bahwa ingatannya keliru.

Seorang penyintas manipulasi emosional berbagi pengalamannya ketika merencanakan liburan akhir pekan.