Menemukan Bahagia dari Dalam Diri, Ini 3 Kunci Utama Menurut Filsuf dan Islam

JawaPos.com - Dimanakah bahagia dapat ditemukan? Apakah saat memiliki banyak uang? Nyatanya, beberapa orang ketika memiliki banyak materi, namun tidak menemukan bahagia.

Dikutip dari YouTube Basa Basi TV, Fahruddin Faiz, dosen Filsafat dan pengisi kajian Masjid Sudirman Yogyakarta memaparkan bagaimana bahagia dapat ditemukan.

Islam sudah jauh-jauh hari menekankan satu hal penting, yaitu: ilmu. Hadis Rasulullah "tholabul 'ilmi faridhotun 'ala kulli muslim" itu bukan cuma anjuran mencari ilmu, tapi sebenarnya kode keras bahwa ilmu itu jalan menuju kebahagiaan.

Kenapa? Karena tanpa ilmu, kita bisa salah ambil keputusan, salah pilih arah hidup. Orang bahagia itu, kata para filsuf Yunani seperti Socrates dan Aristoteles, dasarnya pengetahuan.

Baca Juga: Jika Kamu Lelah Mengejar Lebih Banyak Hal, 7 Kebahagiaan Kecil Ini Mungkin Dapat Mengembalikan Semangat Hidup

Mereka bahkan punya aliran bernama eudaimonisme, dari kata daimon (jiwa), yang intinya kebahagiaan itu letaknya di ketenangan jiwa, dan ketenangan itu lahir dari pengetahuan.

Tapi, ternyata tidak cukup cuma tahu. Bahagia juga butuh kondisi jiwa yang sehat, kata Imam Ghazali.

Kalau jiwa kita dikuasai hasrat untuk menjatuhkan orang lain (jiwa syaitoniyah), atau cuma ingin hidup enak seperti binatang ternak (jiwa bahimiyah), ya bahagianya tidak akan dalam. Cuma di permukaan.

Maka itu, Ghazali membagi kondisi jiwa itu jadi beberapa tingkat. Yang paling ideal adalah jiwa mutmainnah – jiwa yang tenang, ridha terhadap ketetapan Allah, dan tidak gampang goyah oleh apapun.

Ini bukan pasrah yang pasif, tapi penerimaan aktif terhadap hidup. Jadi kuncinya bukan mencari bahagia ke luar, tapi menemukan bahagia dari dalam.

Dari sini, ada tiga kunci utama kebahagiaan yang bisa kita pegang:

1. Ilmu dan Kesadaran

Bahagia dimulai dari tahu. Tahu mana yang utama, mana yang cuma sementara. Bahkan senang itu ada levelnya.

Mulai dari pleasure yang cepat hilang (seperti minum kopi enak 5 menit), naik ke achievement (misal lulus kuliah), naik lagi ke contribution (bisa membantu orang lain), dan yang paling tinggi: ultimate good — berbuat baik tanpa pamrih, ikhlas, lillahi ta'ala.

2. Kondisi Jiwa yang Sehat