Jadi Salah Satu Camilan Favorit di Bulan Ramadhan, Simak dan Pahami Pentingnya Mengonsumsi Kurma dalam Islam

Pentingnya mengonsumsi kurma dalam Islam./Sumber foto: freepik/azerbaijan_stockers

JawaPos.com - Camilan atau buah kurma, sering kali menjadi simbol Ramadhan yang ikonik karena kelezatan dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Selain menjadi sumber energi yang baik setelah seharian berpuasa di bulan Ramadhan, kurma juga memiliki makna spiritual yang dalam bagi umat Islam.

Mengonsumsi kurma di bulan Ramadhan diketahui telah berakar dari ajaran Nabi Muhammad SAW, yang mengakhiri puasanya dengan mengonsumsi kurma.

Hal ini membuat kurma menjadi bagian penting dan memiliki keutamaan dari ibadah puasa Ramadban dan memperkuat ikatan spiritual antara umat Muslim dengan ajaran agama Islam.

Dilansir dari Penny Appeal pada Selasa (12/3), kurma atau pohon kurma disebutkan dalam Al-Qur'an sebanyak 22 kali, dimana angka ini lebih banyak dari pohon buah lainnya yang disebutkan dalam Al-Qur'an, sehingga kita tahu betapa pentingnya kurma dalam Islam.

Nabi Muhammad SAW mengetahui manfaat kurma, dan beliau sangat menikmati selama mengonsumsinya.

Nabi Muhammad SAW bersabda, "Di antara pohon-pohon, ada pohon yang daunnya tidak gugur dan seperti seorang Muslim. Katakanlah nama pohon itu." Semua orang mulai memikirkan pohon-pohon di daerah gurun. Dan aku memikirkan pohon kurma tapi merasa malu untuk menjawab. Orang-orang kemudian bertanya, "Apa nama pohon itu, ya Rasulullah?" Ia menjawab, "Itu adalah pohon kurma," [Bukhari]

Baca Juga: Selama Ramadhan, Penumpang MRT Boleh Buka Puasa tapi Hanya Air Mineral dan Kurma

Ketika Nabi Muhammad SAW membandingkan pohon kurma dengan seorang Muslim, beliau ingin menyampaikan bahwa seorang Muslim harus kuat dalam iman dan tidak boleh goyah dalam pengabdian kepada Allah.

Seperti bagaimana daun dan cabang pohon kurma selalu meraih matahari, seorang Muslim harus selalu mencari Allah dan mengikuti-Nya dengan penuh keyakinan.

Pohon kurma dan buah yang dihasilkannya dapat membantu menyuburkan tanah, hal ini sama seperti umat Muslim yang dapat membantu menyuburkan Islam itu sendiri dengan menyebarkan kata-kata Allah SWT dan mengikuti firman-Nya.

Dengan kebijaksanaan Nabi Muhammad SAW, beliau mengetahui bahwa mengonsumsi kurma dalam Islam akan membantu kesejahteraan umat Muslim di mana pun.

Hadis riwayat menyebutkan bahwa Nabi Muhammad SAW bersabda, "Barangsiapa yang makan tujuh kurma Ajwa setiap pagi, tidak akan terpengaruh oleh racun atau sihir pada hari ia memakannya." [Bukhari]

Kurma kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang dapat menjaga kesehatan Anda, dan 7 buah  kurma sehari adalah porsi yang sempurna untuk membantu tubuh dalam menjaga keseimbangan fisik yang baik.

Kurma kaya akan serat, antioksidan, dan bebas kolesterol, ssrta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melindungi tubuh Anda.

Rasulullah SAW bersabda, "Sesungguhnya dalam kurma terdapat penyembuhan" [Muslim].

Baca Juga: Bukan Cuma Kurma, 8 Buah Ini Direkomendasikan untuk Berbuka Puasa Pasca Perut Kosong Seharian

Sementara itu, kurma mengandung banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh, yang diantaranya sebagai berikut:

● Sumber protein yang kuat
● Serat, yang membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan mencegah sembelit
● Vitamin seperti B1, B2, B3, B5, A, C, K, dan D
● Selenium, mangan, tembaga, dan magnesium, yang baik untuk kesehatan tulang
● Kalium, yang membantu mendukung sistem saraf
● Fluorin, yang membantu melawan pembusukan gigi
● Zat besi, yang membantu mengatasi anemia
● Gula alami

Ramadhan adalah waktu yang sangat populer untuk memgonsumsi kurma karena Nabi Muhammad SAW pernah bersabda, "Sesungguhnya jika salah seorang di antara kalian berbuka, hendaknya dia berbuka dengan kurma karena kurma itu diberkahi. Jika tidak ada, hendaknya dia berbuka dengan air karena air itu suci," [Tirmidzi]

Nabi Muhammad SAW juga berbuka puasa dengan kurma yang juicy selama Ramadhan, atau minum air sebagai penggantinya jika kurma tidak tersedia.

Kurma dapat memberi energi pada tubuh dan mudah dicerna yang penting bagi seseorang yang telah berpuasa sepanjang hari dengan perut kosong.

Baca Juga: Muhammadiyah Dukung MUI, Kurma yang Diproduksi Israel Haram

Mengonsumsi kurma selama Ramadhan, atau kapan pun dalam setahun, dapat membantu Anda merasa lebih dekat dengan Nabi Muhammad SAW dan agama Islam.

Mengonsumsi kurma dalam Islam adalah tradisi yang datang dengan banyak manfaat dan merupakan salah satu tradisi yang akan terus dinikmati oleh generasi Muslim di seluruh dunia.

***