Bahaya Bagi Kesehatan, Jamaah Haji Jangan Menahan Kencing dan BAB Selama di Pesawat

Sejumlah calon jamaah haji melakukan praktik lempar Jumroh saat mengikuti bimbingan manasik haji di Al Mahmudah Training Centre, Tangerang Selatan, Kamis (01/05/2024).

JawaPos.com - Jamaah haji Indonesia diingatkan agar tetap menjaga kesehatan. Salah satunya dengan tidak menahan buang air dalam perjalanan di pesawat. Sebab, perjalanan dari Tanah Air menuju Madinah cukup panjang, yakni berkisar 9 – 11 jam.

“Perjalanan dari Indonesia ke Arab Saudi dengan durasi penerbangan 9 hingga 11 jam. Maka akan sangat mengganggu kesehatan jika keinginan buang air ditahan dalam waktu lama begitu,” kata Kabid Kesehatan KKHI PPIH Arab Saudi, Indro Murwoko, Kamis (16/5).

Dia pun membagikan tips agar jamaah haji yang akan berangkat dari tanah air menuju Arab Saudi tidak lagi menahan kencing dan BAB di pesawat.

Baca Juga: Bus Klasik Milik PO Sumber Alam Nampang di Busworld 2024, Satu Baru Dibeli dari Bandung

“Kami memang menemukan banyak kasus jamaah jatuh sakit begitu sampai di Arab Saudi karena menahan kencing saat dalam penerbangan di pesawat. Ini seharusnya tidak terjadi, agar petugas yang membersamai dapat membantu untuk mengingatkan hal Ini,” ucapnya.

“Jangan sampai jamaah menahan kencing dan BAB karena ketidakmengertian atau takut. Kalau memang tidak tahu atau bagaimana, silakan sampaikan ke petugas agar dibantu, atau minta tolong sama pramugari atau pramugara,” tambahnya

Agar tidak kelelahan selama di pesawat, kata Indro, jamaah haji disarankan sering minum air putih. Jamaah juga diminta sering melakukan gerakan stretching seperti senam, berdiri, berjalan-jalan di pesawat agar aliran darah mengalir normal.

Baca Juga: Jepang Bakal Promosikan Teknologi Memecahkan Masalah Air Global pada Ajang World Water Forum ke-10

Jamaah jangan berlama-lama berdiam diri di tempat duduk, minimal setelah tiga jam berjalan. Kemudian, jamaah disarankan agar tidur secukupnya dan tidak berlebihan.

“Tidur secukupnya, tapi jangan tidur terus dan jangan pula tidak tidur,” kata Indro.

Terakhir, upaya yang dapat dilakukan jamaah haji selama di pesawat ke Tanah Suci adalah memperbanyak zikir dan doa meminta agar dikuatkan oleh Allah SWT.

Editor: Banu Adikara

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Bahaya Bagi Kesehatan, Jamaah Haji Jangan Menahan Kencing dan BAB Selama di Pesawat

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Bahaya Bagi Kesehatan, Jamaah Haji Jangan Menahan Kencing dan BAB Selama di Pesawat

Tags

Artikel Terkait

Cegah Pemberangkatan Haji Ilegal, BPKN Buka Layanan Pengaduan Konsumen Haji dan Umrah

Jamaah Haji Masuk Makkah Mulai Besok, 30 April 2026, Tak Perlu Urus Koper di Makkah

Kecelakaan Bus di Madinah, 10 Jemaah Haji Luka

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com