Rajin Olahraga Sepeda, Amel Carla Akui Bikin BB Stabil Tanpa Diet

Amel Carla./ Abdul Rahman

JawaPos.com - Pada masa pandemi Covid-19 olahraga dengan menggunakan sepeda memang sangat menarik hati banyak orang tidak terkeculi bagi kalangan selebriti. Amel Carla salah satu publik figur yang jatuh hati pada jenis olahraga sepeda

Amel Carla tetap rajin melakukan olahraga sepeda sejak 2020 sampai sekarang. Minimal dalam seminggu dia tiga kali melakukan olahraga bersepeda dengan rute bermacam-macam.Dari rute pendek sampai rute panjang sudah pernah dilakoninya.

"Aku jadwalin tiap hari Senin sama Rabu dan Sabtu sepedaan. Hari Minggu lari, kadang Selasa juga lari atau sepeda," kata Amel Carla di bilangan Epicentrum Rasuna Said Jakarta Selatan, Senin (8/5).

Baca Juga: Jawaban Amel Carla Saat Ditanya Apakah Ingin Jadi Pengacara

Melakukan olahraga sepeda, diakui Amel Carla, bukan tanpa risiko. Dia sempat beberapa kali terjatuh dan mengakibatkan sejumlah badannya mengalami luka-luka.

"Dari tahun 2020 saya 6 kali jatuh. Dari nabrak orang sampai jatuh nggak bisa lepas sepatu. Kalau luka sudah ada banyak," katanya.

Meski sudah beberapa kali jatuh, tak membuat Amel Carla jadi jera pada jenis olahraga ini. Dia justru semakin cinta lantaran merasakan manfaat dalam menjalankan olahraga. Salah satu manfaat yang dia rasakan, selain masalah kesehatan, juga membuat berat badannya jadi stabil tanpa perlu melakukan program diet.

"Aku nggak diet, stabil saja. Aku nurunin kadar lemaknya dengan olahraga. Aku turun berat badan lumayan, dari 62 sekarang jadi 49," paparnya.

Amel Carla tak memungkiri ada kalanya dia merasakan jenuh. Namun dia memiliki cara jitu untuk mengemblikan semangatnya dengan cepat.

"Beli sepeda yang mahal jadi lebih semangat main sepedanya, beli sepatu yang mahal juga bikin tambah semangat," tandas Amel Carla.

Editor: Nurul Adriyana Salbiah

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Rajin Olahraga Sepeda, Amel Carla Akui Bikin BB Stabil Tanpa Diet

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Rajin Olahraga Sepeda, Amel Carla Akui Bikin BB Stabil Tanpa Diet

Tags

Artikel Terkait

Harga BBM Jadi Sorotan, Bikers Lirik Sepeda Kembali sebagai Transportasi Hemat Selain Hobi

Jelajahi 40 Kilometer Rute Bintaro Loop Jelang GNFY Belitung 2026

Menyatukan Dunia Motor dan Gowes, Jadi Gaya Hidup Baru di Kalangan Bikers

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com