
Ilustrasi seseorang yang memiliki mental tangguh. (freepik)
JawaPos.com - Memiliki mental yang kuat secara emosional bukan berarti tidak pernah merasa sedih atau takut, melainkan tahu bagaimana cara bangkit kembali usai terpuruk.
Banyak orang mengira menjadi kuat berarti harus keras pada diri sendiri, padahal kuncinya justru terletak pada kebiasaan sederhana yang kerap diabaikan.
Menurut psikologi, ada beberapa kebiasaan orang yang memiliki kepribadian tangguh meski sedang mengalami hal buruk.
Dilansir dari Your Tango, berikut ini kebiasaan-kebiasaan unik yang biasanya ditemukan pada orang yang bermental baja.
1. Berhenti Menyenangkan Semua Orang
Orang yang kuat secara emosional sangat paham bahwa mereka tidak bisa membuat semua orang bahagia.
Mereka tidak merasa bersalah saat harus menolak permintaan yang tidak sesuai dengan prioritas atau nilai-nilai yang dipegang.
Bukan mengedepankan validasi dari orang lain yang tidak ada habisnya, melainkan terus berfokus pada integritas hidupnya.

Fans Persija Datangi Sesi Latihan di Sawangan, Jakmania Bentangkan Spanduk Kritik untuk Manajemen Klub
Kemendiktisaintek Ubah Nama Prodi Teknik jadi Rekayasa, ini Daftarnya
11 Oleh-Oleh Khas Semarang yang Paling Diburu Wisatawan karena Rasanya Lezat dan Cocok Dijadikan Buah Tangan
5 Mall Terbaik dan Paling Cozy di Solo, Cocok untuk Menikmati Kuliner, Belanja, dan Nongkrong di Satu Tempat
Sekjen Laskar Merah Putih Minta Presiden Perhatikan Para Jaksa: Mereka Belum Dapat Apresiasi yang Proporsional
7 Mall Terbaik di Bandung dengan Banyak Tenant Kuliner dan Spot Foto yang Instagramable
Persebaya Surabaya Cetak Prestasi! Masuk 8 Klub Indonesia Lolos Lisensi AFC Champions League Two Tanpa Syarat
10 Rekomendasi Bubur Ayam Paling Favorit di Surabaya, Terkenal Lezat dan Jadi Langganan Pecinta Kuliner Pagi
12 Rekomendasi Oleh-Oleh Tradisional dan Kekinian Khas Bandung, Wajib Masuk Daftar Belanja Wisatawan Saat Berkunjung ke Kota Kembang
10 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Solo yang Selalu Ramai Dibeli Saat Musim Liburan, Mulai dari Tradisional hingga Makanan Kekinian!
