Anti Ribet! 3 Resep Mug Baked Oats yang Cocok untuk Sarapan, Hanya Pakai Microwave dan Hasilnya Enak Lembut

JawaPos.com- Sarapan merupakan hal yang penting untuk dilakukan karena makanan tersebut akan menjadi sumber energi untuk beraktivitas.

Namun masih banyak orang yang melewatkan sarapan pagi karena berbagai alasan seperti bangun kesiangan, malas makan atau sedang menjalankan program diet.

Bagi yang sedang menurunkan berat badan, sebaiknya tidak perlu melewatkan sarapan. Sebab makanan tersebut tidak akan disimpan dalam tubuh sebagai lemak tapi akan digunakan untuk beraktivitas.

Sarapan pagi juga dapat meningkatkan suasana hati, memperlancar metabolisme, mencegah penyakit maag dan meningkatkan fungsi otak. Maka sebaiknya jangan sampai melewatkan makan pagi agar manfaat tersebut bisa Anda rasakan.

Jika tidak mempunyai waktu untuk memasak di pagi hari, berikut resep sarapan praktis yang bisa Anda coba. Berikut resep microwave baked oats dikutip dari kanal YouTube Emma’s Goodies yang proses pembuatannya cepat.

 Baca Juga: Bikin Nagih, Resep Ayam Gongso Khas Semarang yang Enak dan Mudah Dibikin

Resep Cookie Dough Oats

Bahan:

20 gram selai kacang

20 gram sirup maple/ madu

45 gram susu UHT

25 gram tepung oats (oats dihaluskan dengan blender)

½ sdt baking powder

2 sdm choco chip

Cara membuat: