Upaya Pelatih agar Rifda Irfanaluthfi Makin Moncer Menuju Olimpiade 2024

JawaPos.com – Pelatih tim nasional senam Indonesia Eva Novalina mengatakan pemusatan latihan terhadap atlet senam, Rifda Irfanaluthfi, difokuskan pada pematangan secara mental agar lebih siap menghadapi kompetisi Olimpiade 2024 di Paris.

"Persiapan Rifda lebih difokuskan kepada mematangkan mental karena materi gerakannya sendiri sudah siap," ujar Eva di GOR Senam DKI Jakarta di Duren Sawit, Jakarta, Senin (22/4).

Dia menjelaskan, Rifda sendiri belum menjalani kompetisi setelah sembuh dari cedera lutut yang dialami. Oleh sebab itu, atlet berusia 24 tahun perlu memperkuat mental agar bisa tampil tenang dan tidak gugup saat bertanding.

"Dia juga bisa kontrol untuk adrenalin dan sebagainya, jadi lebih pada persiapan mental. Kalau dari fisik, teknik, sudah oke," ujarnya.

Eva mengatakan, pematangan mental juga diarahkan pada pendalaman secara visualisasi agar Rifda bisa menguasai gerakan dan lebih yakin dalam menampilkannya.

Menurutnya, setiap gerakan senam dalam masa latihan terus dievaluasi sehingga jika terjadi kekurangan maka terus dicoba hingga berhasil. "Kami evaluasi terus agar kesalahan gerakan bisa dikurangi seminimal mungkin," ujarnya.

Dia menambahkan, sebelum tampil pada Olimpiade 2024, Rifda juga akan menjalani kompetisi senam Asian Championship 2024 di Tashkent, Uzbekistan.

Kompetisi tersebut merupakan bagian dari kualifikasi Olimpiade, namun, Rifda telah mengantongi tiket berkompetisi pada Olimpiade Paris, sehingga kejuaraan tingkat Asia tersebut menjadi kesempatan untuk menguji mental Rifda.

"Kompetisi itu menjadi ujian bagi Rifda untuk menghadapi lawan-lawannya, wasit, dan sebagainya sebelum menuju Olimpiade," ujarnya.