Tetap Bugar di Usia 75 Tahun, Begini Tips Sehat Ala Wapres JK

JawaPos.com - Wakil Presiden Jusuf Kalla terlihat sehat dan bugar di usianya yang telah melewati 75 tahun. Saat meresmikan Rumah Sakit Pendidikan Universitas Andalas (Unand), Padang, Sumatera Barat (Sumbar), Sabtu (4/11), Ketua Umum Palang Merah Indonesia (PMI) itu berbagi tips menjaga kesehatan.

Menurut JK, untuk menjadi orang yang sehat yang pertama harus dilakukan adalah bergerak. Bergerak ini bisa bermacam-macam. Mulai dari olah raga, jalan kaki, naik tangga, menyapu rumah, hingga mengepel juga termasuk bergerak. "Angkat cucu, angkat anak, itu olahraga," ujar kakek yang punya belasan cucu itu.

Selain itu untuk menjaga kesehatan yang harus dilakukan adalah menjaga pola makan yang sehat. Misalnya, makan ikan dan sayur dengan cukup. "Yang ketiga tidur yang baik. Kemudian jangan stres," ungkap JK.

Sedangkan rumah sakit adalah jalan terakhir menuju sehat. Menurut dia, sebuah kota yang baik itu punya fasilitas kesehatan seperti rumah sakit yang bagus. Tapi, tidak terisi penuh oleh pasien. Tentu karena warga kota itu bisa menjaga kesehatannya.

"Terakhir baru rumah sakit. Jadi rumah sakit untuk kesehatan itu fungsi terakhir bukan fungsi awal," tambah dia.

Rektor Unand Tafdil Husni menuturkan pembangunan RS yang berdiri di atas tanah 3,5 hektare itu membutuhkan biaya Rp 680 miliar yang berasal dari Saudi Fund of Development, Islamic Development Bank, dan pemerintah. "Rumah sakit ini bertujuan memberikan layanan kesehatan yang berkualitas," ujar dia.

Di Unand, selain meresmikan Rumah Sakit kampus tersebut, JK juga menyerahkan Anugerah Kewirausahaan Mahasiswa Sumatera Barat (Minang Entrepreneurship Award) 2017. Pemenang kategori existing bisnis mendapatkan dana bantuan Rp 100 juta. Sedangkan kategori Start-Up Bisnis dapat hadiah Rp 50 juta.

JK bersama Mufidah Jusuf Kalla dan rombongan berangkat dengan Pesawat Khusus Boeing 737- 400 TNI AU, Sabtu (4/11) pukul 09.00 dari Bandara Halim Perdanakusuma Jakarta. Dalam kunjungan ke Padang, Wapres didampingi Menteri Komunikasi dan Informatika Rudiantara, Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Asman Abnur, Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Mochamad Basoeki Hadimoeljono, serta Wakil Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral Arcandra Tahar.