4 Februari 2025 Jadi Peringati Hari Kanker Sedunia: Kenali Ciri-Ciri Gejala dan Cara Mencegahnya Sejak Dini

JawaPos – Hari Kanker Sedunia diperingati setiap tanggal 4 Februari. Hari peringatan ini dicetuskan oleh Union for International Cancer Control (UICC) pada tahun 2000. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang kanker, mendorong pencegahannya, dan memobilisasi tindakan untuk mengatasi epidemi kanker global.

Dilansir dari laman resmi UICC, bahwa tema Hari Kanker Sedunia setiap tahunnya berbeda-beda. Tema Hari Kanker Sedunia 2025-2027 adalah United by Unique, yang akan mengeksplorasi berbagai dimensi perawatan kanker yang berpusat pada orang dan cara-cara baru untuk membuat perbedaan.

Slogan United by Unique menyoroti fakta bahwa orang memiliki kisah, kebutuhan yang perlu dipertimbangkan saat membentuk sistem perawatan dan kesehatan, sementara komunitas dan setiap orang yang memiliki pengalaman kanker bersatu dalam tujuan mereka untuk mengambil tindakan melawan kanker.

Ketahuilah bahwa kanker adalah penyakit yang tidak menular dan dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, ras, atau status sosial.

Kanker dapat diobati, bahkan disembuhkan, jika terdeteksi sejak dini dan ditangani dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang kanker, sehingga dapat melakukan pencegahan dan deteksi dini.

Kenali ciri-ciri gejala umum pada kanker yang perlu diwaspadai, antara lain:

1. Kelelahan: Merasa lelah yang berlebihan dan tidak membaik dengan istirahat.
2. Penurunan berat badan: Penurunan berat badan yang signifikan tanpa alasan yang jelas.
3. Demam: Demam yang tidak kunjung sembuh atau berulang tanpa penyebab yang jelas.
4. Nyeri: Nyeri yang tidak hilang atau terus-menerus di bagian tubuh tertentu.
5. Perubahan kulit: Perubahan warna kulit, tekstur, atau munculnya tahi lalat baru atau perubahan pada tahi lalat yang sudah ada.

Penting untuk diingat bahwa gejala kanker bisa sangat bervariasi, tergantung pada jenis kanker, stadium, dan lokasi di tubuh. Gejala-gejala berikut ini tidak selalu berarti kanker, tetapi penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker, antara lain:

• Menerapkan pola hidup sehat, seperti tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol, menjaga berat badan ideal, dan aktif bergerak.
• Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta membatasi konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, dan minuman manis.
• Melakukan vaksinasi, seperti vaksin HPV untuk mencegah kanker serviks.
• Melakukan deteksi dini kanker secara rutin, seperti pemeriksaan payudara sendiri (SADARI), pemeriksaan pap smear, dan pemeriksaan prostat.

Deteksi dini kanker sangat penting karena peluang kesembuhan lebih tinggi jika kanker terdeteksi pada stadium awal. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin dan skrining kanker sesuai dengan usia dan faktor risiko Anda.

Mari kita tingkatkan kepedulian, mulai dari hal-hal kecil seperti menerapkan pola hidup sehat hingga aktif dalam kegiatan sosial terkait kanker. Bersama, kita bisa mengurangi angka kejadian kanker dan meningkatkan kualitas hidup pasien kanker.