Logo JawaPos
HomeLifestyle
Author avatar - Image
Leni Setya Wati
Minggu, 26 Juli 2026 | 23.36 WIB

Narsisme dan Hubungan Romantis: Mengapa Kita Sering Mengulangi Pola yang Sama?

ilustrasi gambar dari pinterest/myriam van

 

 
JawaPos.com – Hubungan romantis dengan pasangan yang memiliki sifat narsistik sering kali membuat seseorang merasa terjebak.
 
Meski hubungan tersebut dipenuhi konflik, kekecewaan, atau rasa tidak dihargai, banyak orang tetap sulit untuk pergi.
 
Dikutip dari Psychology Today, kondisi ini tidak semata-mata disebabkan oleh cinta, tetapi juga berkaitan dengan luka emosional lama yang belum terselesaikan.
 
Penjelaskan bahwa pengalaman emosional di masa kecil dapat membentuk pola hubungan ketika seseorang dewasa.
 
Luka akibat kurangnya penerimaan, pengabaian, atau kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi dapat mendorong seseorang tanpa sadar mencari pasangan yang memunculkan dinamika serupa.
 
Fenomena ini dikenal sebagai repetition compulsion, yaitu kecenderungan mengulang pola hubungan yang menyakitkan dengan harapan memperoleh hasil yang berbeda.
 
Dalam hubungan seperti ini, pasangan yang memiliki sifat narsistik sering tampak menawan, percaya diri, dan penuh perhatian pada awal hubungan.
 
Namun seiring waktu, hubungan dapat berubah menjadi lebih berat karena muncul kebutuhan akan validasi yang berlebihan, kesulitan berempati, atau pola interaksi yang berpusat pada diri sendiri.
 
Bagi pasangannya, dinamika tersebut dapat memicu kebingungan emosional dan membuat hubungan terasa sulit diputus meski sudah tidak sehat.
 
Pil pahit yang perlu diterima adalah menyadari bahwa seseorang tidak bisa mengubah pasangan hanya dengan memberikan lebih banyak cinta, kesabaran, atau pengorbanan.
 
Langkah pertama untuk memutus siklus tersebut justru dimulai dengan mengenali pola hubungan yang berulang, memahami asal-usul luka emosional diri sendiri, dan menerima bahwa perubahan hanya mungkin terjadi jika kedua belah pihak benar-benar ingin berubah.
 
Meski demikian, memiliki sifat narsistik tidak selalu berarti seseorang mengalami Narcissistic Personality Disorder (NPD), dan tidak semua hubungan yang sulit disebabkan oleh narsisme.
 
Jika pola hubungan terus menimbulkan tekanan emosional, rasa tidak aman, atau mengganggu kehidupan sehari-hari, mencari dukungan dari psikolog atau tenaga kesehatan mental dapat membantu memahami dinamika hubungan serta membangun relasi yang lebih sehat di masa depan.
 
 
***

Editor: Novia Tri Astuti
Tags
Artikel Terkait
Berkeinginan untuk Memiliki Hubungan yang Lebih Baik dengan Orang Tua? Tinggalkan 10 Perilaku Ini - Image
Parenting

Berkeinginan untuk Memiliki Hubungan yang Lebih Baik dengan Orang Tua? Tinggalkan 10 Perilaku Ini

Senin, 27 Juli 2026 | 21.35 WIB

Kenali Sejak Dini, 9 Perilaku Toxic yang Sering Muncul dalam Hubungan - Image
Kepribadian

Kenali Sejak Dini, 9 Perilaku Toxic yang Sering Muncul dalam Hubungan

Minggu, 26 Juli 2026 | 22.31 WIB

Intip, 4 Zodiak yang Hobi Ghosting, Malas Mempertahankan Hubungan Asmara dengan Orang Lama - Image
Zodiak

Intip, 4 Zodiak yang Hobi Ghosting, Malas Mempertahankan Hubungan Asmara dengan Orang Lama

Minggu, 26 Juli 2026 | 11.20 WIB

Terpopuler

Profil Ikhwan Ali Tanamal: Winger Baru Persib Bandung Menyala di Piala Presiden 2026, Wonderkid Tulehu Dikontrak hingga 2028 - Image
1

Profil Ikhwan Ali Tanamal: Winger Baru Persib Bandung Menyala di Piala Presiden 2026, Wonderkid Tulehu Dikontrak hingga 2028

2

Prediksi Skor PSMS Medan vs Port FC Piala Presiden 2026: Debut Bruno Moreira Usai Tinggalkan Persebaya Surabaya

3

'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa

4

Profil Fajar Listyantara, Legenda PSS Sleman dan PSIM Yogyakarta yang Meninggal Dunia Akibat Gagal Ginjal

5

Bentrok Maut Tambak Matraman, Satu Orang Tewas, Motor hingga Rumah Semi Permanen Dibakar

6

Prediksi Skor Persebaya Surabaya vs Persija Jakarta di Piala Presiden 2026: Momentum Green Force Unjuk Gigi

7

Ikhwan Ali Tanamal Resmi Gabung Persib Bandung, Siap Bekerja Keras Rebut Tempat di Tim Utama

8

Prediksi Susunan Pemain PSMS Medan vs Port FC di Piala Presiden 2026: Port Lions Masih Terlalu Digdaya!

9

Prediksi Skor Persib Bandung vs Arema FC di Piala Presiden 2026: Maung Bandung Masih Terlalu Perkasa?

10

Cek Warna Keberuntungan Menurut Hari dan Pasaran Jawa: Rahasia Menarik Energi Positif dan Kesuksesan Setiap Hari!

Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
021-53699659 | 021-5349207 (Fax)
info@jawapos.com
©2026 PT JAWA POS GRUP MULTIMEDIA
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore