Anak yang Dibesarkan oleh Orang Tua Narsistik Seringkali Tidak Menyadari 9 Perilaku Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Tumbuh dalam keluarga seharusnya menjadi pengalaman yang aman, penuh kasih, dan mendukung perkembangan emosional seseorang. Namun, bagi mereka yang dibesarkan oleh orang tua dengan kecenderungan narsistik, realitasnya bisa sangat berbeda. Orang tua narsistik biasanya menempatkan kebutuhan, citra diri, dan kontrol mereka di atas kebutuhan emosional anak.

Yang menarik—dan sering kali menyedihkan—adalah bahwa banyak anak yang tumbuh dalam lingkungan seperti ini tidak menyadari dampaknya hingga mereka dewasa. Pola asuh tersebut terasa “normal” karena itulah satu-satunya realitas yang mereka kenal.

Dilansir dari Expert Editor, ada beberapa perilaku yang sering muncul pada orang dewasa yang dibesarkan oleh orang tua narsistik. Berikut adalah 9 di antaranya yang sering tidak disadari.

1. Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Anak dari orang tua narsistik sering tumbuh dengan standar yang tidak realistis. Mereka terbiasa dikritik atau hanya dihargai ketika “sempurna.”

Akibatnya, saat dewasa:

Mereka menjadi perfeksionis
Sulit merasa puas dengan diri sendiri
Selalu merasa “kurang”

Mereka mungkin tidak sadar bahwa suara kritis di kepala mereka sebenarnya adalah internalisasi dari orang tua mereka.

2. Kesulitan Mengenali Emosi Sendiri

Orang tua narsistik cenderung mengabaikan atau meremehkan perasaan anak. Kalimat seperti:

“Kamu terlalu sensitif”
“Itu bukan masalah besar”

membuat anak belajar untuk meragukan emosinya sendiri.

Sebagai orang dewasa, ini bisa terlihat sebagai:

Bingung dengan apa yang dirasakan
Sulit mengekspresikan emosi
Memendam perasaan terlalu lama
3. Selalu Mencari Validasi dari Orang Lain

Karena kasih sayang dari orang tua sering bersifat bersyarat, anak belajar bahwa nilai diri mereka tergantung pada pengakuan orang lain.