8 Frasa yang Mengisyaratkan Anda Sedang Berhadapan dengan Seorang Manipulator Ulung

JawaPos.com - Sering kali, orang-orang dengan niat buruk menggunakan kata-kata sebagai alat untuk mengendalikan orang lain. Mereka dapat memutarbalikkan situasi atau membuat Anda meragukan diri sendiri. Mengidentifikasi isyarat verbal tersebut adalah keterampilan yang sangat penting.

Melansir dari Geediting.com Jumat (12/9), ada beberapa frasa yang dapat menjadi bendera merah. Frasa ini sering kali digunakan untuk memanipulasi, bahkan jika mereka diucapkan dengan nada yang tampak biasa saja. Mari kita kenali kedelapan frasa tersebut agar dapat lebih waspada.

1. "Kamu terlalu sensitif"

Manipulator sering menggunakan frasa ini untuk meremehkan perasaan Anda yang sebenarnya valid. Mereka berusaha membatalkan emosi Anda dan membuat Anda merasa bersalah. Ungkapan ini juga digunakan untuk mengalihkan kesalahan dari diri mereka.

2. "Kamu terlalu berlebihan"

Kalimat ini digunakan untuk membuat Anda mempertanyakan reaksi Anda yang wajar. Mereka mencoba meyakinkan Anda bahwa kekhawatiran Anda tidak berdasar. Frasa ini adalah cara mereka untuk mengontrol narasinya.

3. "Kenapa kamu membuat masalah sepele jadi besar?"

Frasa ini bertujuan membuat Anda merasa malu karena bereaksi terhadap perilaku buruk mereka. Manipulator meremehkan perasaan dan kekhawatiran Anda. Mereka memaksa Anda untuk percaya bahwa Anda tidak punya hak untuk merasa kesal.

4. "Kamu harus selalu benar"

Ini adalah bentuk serangan terhadap karakter Anda, bukan pada tindakan spesifik. Ungkapan ini dibuat untuk membuat Anda menjadi pihak yang salah dalam argumen. Mereka sering menggunakannya saat kehilangan kendali atas sebuah situasi.

5. "Maaf kalau kamu merasa seperti itu"

Ini bukan permintaan maaf yang tulus, melainkan cara menghindari tanggung jawab. Mereka menyalahkan perasaan Anda atas ketidaknyamanan yang terjadi. Permintaan maaf semu ini adalah cara untuk keluar dari situasi.

6. "Kamu gila"

Ini adalah salah satu bentuk manipulasi paling kejam, yang dikenal sebagai gaslighting. Frasa ini digunakan untuk meragukan kewarasan dan ingatan Anda. Mereka membuat Anda tidak lagi percaya pada diri sendiri.

7. "Aku tidak akan melakukan ini jika kamu tidak..."