9 Buah untuk Mencerahkan Kulit Secara Alami, Bikin Wajah Tampak Bercahaya

JawaPos.com - Buah menjadi salah satu solusi alami bagi mereka yang ingin tampil dengan wajah lebih bersih dan bercahaya.

Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan pada buah dapat membantu menjaga elastisitas kulit serta mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Berikut ini buah yang direkomendasikan untuk membantu mencerahkan kulit, dilansir dari laman Siloam Hospital.

1. Pisang

Pisang kaya kalium, vitamin C, dan vitamin B6 yang membantu meningkatkan elastisitas kulit serta menjaga kelembapannya tetap terhidrasi.

Kandungan pisang juga mendukung peremajaan kulit alami sehingga wajah terlihat segar meski sering terpapar polusi lingkungan sehari-hari.

2. Pepaya

Pepaya memiliki enzim papain dan chymopapain yang berfungsi mencegah kerusakan kulit sekaligus melindungi dari efek radikal bebas.

Selain itu, pepaya kaya vitamin A, vitamin C, folat, kalium, dan magnesium yang membantu mencerahkan rona kulit wajah.

3. Alpukat

Alpukat diperkaya vitamin E dan lemak sehat yang mampu menjaga kulit tetap cerah, lembut, dan tampak lebih awet muda.

Dilansir dari laman Hellosehat.com, alpukat memiliki antioksidan kuat yang membantu mencegah kerusakan DNA termasuk sel kulit.

Alpukat juga mempercepat penyembuhan luka ringan pada kulit sehingga permukaan wajah tetap sehat dan terbebas dari iritasi.