Cara Menjaga Kulit Tetap Lembab Meski di Ruangan Dingin dan Ber-AC Agar Kulit Tetap Fresh Sepanjang Hari

JawaPos.com - Kulit yang lembap dan sehat adalah refleksi dari perawatan yang konsisten meski lingkungan menantang, seperti ruangan dingin ber-AC.

Udara yang terlalu kering dapat menarik kelembaban dari permukaan kulit sehingga menimbulkan kering, kasar, bahkan iritasi.

Untungnya, ada berbagai langkah efektif yang dapat dilakukan untuk menjaga kelembaban kulit, baik dari dalam maupun luar.

Dilansir dari lintar.utar.a.id Adapun tips dan trik yang dapat dilakukan agar kulit kita tidak kering walaupun di ruangan dingin ber-AC:

1. Gunakan Pelembap Secara Rutin

Didukung dari penelitian jurnal.unpad.co.id salah satunya yaitu menggunakan pelembap atau moisturizer. Pilih pelembab yang mengandung bahan aktif seperti hyaluronic acid, glycerin, ceramide, atau aloe vera.

Bahan-bahan tersebut mampu mengunci kelembaban kulit lebih lama. Aplikasikan pelembab setidaknya dua kali sehari, terutama setelah mandi atau mencuci wajah, karena pada saat itu pori-pori kulit lebih mudah menyerap nutrisi.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Banyak orang hanya fokus merawat kulit dari luar, padahal kelembaban kulit juga harus dijaga dari dalam.

Minum air putih setidaknya delapan gelas sehari akan membantu kulit tetap terhidrasi. Jika berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama, kebutuhan cairan tubuh justru meningkat karena udara dingin dapat membuat kulit kehilangan cairan lebih cepat.

3. Pilih Sabun yang Lembut

Produk pembersih wajah atau tubuh dengan kandungan deterjen tinggi dapat membuat kulit semakin kering. Sebaiknya gunakan sabun dengan pH seimbang dan bebas alkohol agar kelembaban alami kulit tetap terjaga.

Sabun cair berbahan dasar alami seperti oat, minyak zaitun, atau madu juga bisa menjadi pilihan yang baik.

4. Jangan Lupa Sunscreen

Banyak orang menganggap tabir surya hanya dibutuhkan saat berada di luar ruangan. Padahal, sinar ultraviolet juga bisa masuk melalui kaca jendela, termasuk di kantor atau rumah.

Menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dapat melindungi kulit dari kerusakan dan mencegah kulit menjadi lebih kering akibat paparan sinar matahari tidak langsung.

7. Gunakan Humidifier

Dilansir dari lorealparisusa.com ruangan ber-AC biasanya memiliki tingkat kelembaban yang rendah, sehingga kulit mudah kering. Salah satu cara menjaga kelembaban kulit adalah dengan menambahkan humidifier di dalam ruangan.