Ini Skill Sosialisasi yang Wajib Diperhatikan, Agar Orang Nyaman dengan Kita

JawaPos.com - Banyak orang mengira keterampilan sosial adalah bakat alami. Padahal, kenyataannya, siapa pun bisa belajar cara bersikap yang membuat orang lain merasa nyaman.

Bahkan menurut para pakar psikologi, seperti dijelaskan dalam Psychology Today, ada beberapa keterampilan penting yang jika dilatih secara konsisten, bisa membuat kita tampak lebih ramah, percaya diri, dan mudah didekati.

Keterampilan sosial yang paling mendasar adalah mengontrol bahasa tubuh. Senyum yang tulus, kontak mata yang hangat, dan gestur tubuh terbuka bisa membuat orang merasa dihargai. Jangan lupa, nada suara dan ekspresi wajah juga punya peran besar dalam menciptakan kesan pertama.

Selanjutnya, perhatikan isi pembicaraan. Hindari kata-kata kasar, komentar sinis, atau membicarakan hal yang terlalu pribadi dalam pertemuan pertama.

Di sinilah pentingnya kemampuan membaca situasi sosial, kapan kita harus santai, dan kapan harus lebih formal.

Kemampuan lain yang sering dilupakan adalah mengenali emosi orang lain dan mengatur emosi kita sendiri. Dilansir dari The Atlantic, dalam studi tentang affective presence oleh Noah Eisenkraft and Hillary Anger Elfenbein, seseorang yang bisa mengatur emosi-nya cenderung lebih disukai.

Artinya, meskipun sedang kesal atau stres, kita tetap mampu menghadirkan suasana yang nyaman untuk orang lain. Ini sangat berhubungan dengan kecerdasan emosional.

Terakhir, tingkatkan rasa percaya diri dengan memperkuat identitas sosial positif. Ketika kamu percaya bahwa kamu mampu berinteraksi dengan baik, energi itu akan terasa oleh orang lain.

Kesimpulannya, kalau kamu ingin orang lain merasa nyaman berada di dekatmu, mulai dulu dari hal-hal kecil: senyum, pendengaran yang aktif, empati, dan pengendalian emosi. Tidak perlu jadi orang yang paling pintar bicara, cukup jadi orang yang paling tulus dalam bersikap.