Orang yang Sulit Memiliki Pertemanan yang Stabil, Biasanya Menunjukkan 7 Kebiasaan Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Pertemanan yang stabil adalah bagian penting dalam kehidupan. Hubungan yang baik dapat memberikan dukungan emosional, kebahagiaan, dan bahkan manfaat kesehatan mental. Namun, ada banyak orang yang merasa kesulitan membangun dan mempertahankan pertemanan jangka panjang. Bisa jadi, tanpa disadari, mereka memiliki kebiasaan tertentu yang justru menjauhkan orang lain.

Jika kamu merasa sering kehilangan teman atau sulit mempertahankan hubungan sosial, mungkin ada beberapa hal yang perlu dievaluasi. Dilansir dari YouTube Geediting, Sabtu (01/03), berikut adalah 7 kebiasaan yang dimiliki orang yang sulit memiliki pertemanan stabil, menurut psikologi:

1. Tidak Bisa Mendengarkan dengan Empati

Pernahkah kamu berbicara dengan seseorang yang sepertinya tidak benar-benar mendengarkan? Salah satu kebiasaan yang sering ditemukan pada orang dengan sedikit pertemanan stabil adalah kurangnya kemampuan mendengarkan dengan empati.

Mereka mungkin terlalu sibuk memikirkan respons mereka sendiri atau sibuk dengan ponsel saat berbicara dengan orang lain. Akibatnya, lawan bicara merasa tidak dihargai dan kehilangan minat untuk melanjutkan hubungan.

2. Terlalu Banyak Bicara tentang Diri Sendiri

Pernah ngobrol dengan seseorang yang hanya membicarakan dirinya sendiri? Mereka terus bercerita tentang pencapaian, masalah, dan opini mereka tanpa menanyakan kabar atau pandanganmu.

Orang yang sering melakukan ini mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang menciptakan percakapan satu arah. Jika ingin membangun pertemanan yang lebih stabil, cobalah untuk lebih aktif bertanya dan mendengarkan cerita orang lain.

3. Takut untuk Menunjukkan Kerentanan

Banyak orang mengira bahwa menunjukkan sisi rapuh mereka adalah tanda kelemahan. Padahal, keterbukaan terhadap emosi dan pengalaman pribadi justru dapat memperkuat ikatan sosial.

Orang yang selalu berusaha terlihat kuat dan tidak pernah berbagi perasaan dengan teman-temannya bisa jadi akan mengalami kesulitan dalam membangun koneksi emosional yang mendalam.

4. Sering Membatalkan Janji

Terkadang, kita memang butuh waktu sendiri dan ingin membatalkan rencana. Namun, jika seseorang terlalu sering membatalkan janji atau tidak menepati komitmennya, orang lain akan mulai kehilangan kepercayaan.

Jika kamu sering membatalkan rencana dengan alasan yang tidak mendesak, mungkin saatnya untuk lebih menghargai waktu teman-temanmu dan menunjukkan bahwa mereka penting bagimu.

5. Tidak Merawat Pertemanan yang Sudah Ada

Persahabatan yang kuat membutuhkan perawatan, seperti tanaman yang harus disiram secara rutin. Banyak orang terlalu fokus mencari teman baru hingga melupakan orang-orang yang sudah ada dalam hidup mereka.

Jika kamu jarang menghubungi teman lama, mungkin ini saat yang tepat untuk mengirim pesan atau mengajak mereka bertemu kembali.

6. Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Percaya atau tidak, cara kita memperlakukan diri sendiri bisa memengaruhi hubungan kita dengan orang lain. Orang yang terlalu kritis terhadap diri sendiri sering kali merasa tidak cukup baik, yang akhirnya membuat mereka menarik diri atau terlalu bergantung pada validasi orang lain.

Cobalah untuk lebih menerima diri sendiri dan berhenti membandingkan hidupmu dengan orang lain. Ketika kamu lebih percaya diri, hubungan sosial pun akan lebih mudah terjalin.

7. Tidak Menghormati Batasan Orang Lain

Setiap orang memiliki batasan pribadi, baik secara fisik maupun emosional. Orang yang sering melewati batasan ini, seperti terlalu banyak bertanya tentang hal pribadi atau memberikan saran yang tidak diminta, bisa membuat orang lain merasa tidak nyaman.