10 Tindakan Tanpa Sadar yang Bisa Menyakitkan Hati Anak, Orang Tua Harus Tahu dan Hindari Segera!

JawaPos.com - Menjadi orang tua adalah tugas yang penuh tantangan dan keinginan terbaik bagi anak. Namun, seringkali dalam usaha untuk memberikan yang terbaik, orang tua tanpa sadar melakukan tindakan yang bisa menyakiti hati anak. 

Mengutip penuturan Dr. Nima Rahmany, seorang spesialis trauma interpersonal yang mendalami prinsip penyembuhan tubuh dan pikiran, yang dikutip melalui laman artikel Medium, Sabtu, (8/2) mengatakan, sering kali orang tua tidak menyadari bahwa pola asuh atau tindakan yang mereka terapkan bisa memberikan dampak buruk bagi anak. 

Sebagai orang tua, banyak dari mereka mengikuti pola asuh yang serupa dengan cara mereka dibesarkan. Jika saat kecil mereka mendapatkan perlakukan sering dibandingkan, tuntutan prestasi dan sebagainya, maka pola ini akan tanpa sadar diterapkan juga ketika mereka menjadi orang tua. Sehingga terus berlanjut sebagai mekanisme pertahanan diri yang turun-temurun.

Untuk mengetahui tindakan apa saja yang mungkin tanpa sadar dilakukan oleh orang tua yang bisa membuat anak merasa sakit hati, berikut adalah 10 tindakan yang perlu diketahui dan segera dihindari mengutip penjelasan melalui laman artikel Neotherapy:

1. Pola Pengasuhan Helikopter

Setiap orang tua tentu ingin yang terbaik untuk anaknya, tetapi kadang-kadang terlalu mengawasi setiap gerakan anak bisa menjadi bumerang. Penelitian menunjukkan bahwa pola pengasuhan helikopter justru dapat menimbulkan kecemasan pada anak dan mengurangi kemampuan mereka dalam menyelesaikan masalah sendiri. Meskipun terkesan peduli, terlalu banyak campur tangan dalam aktivitas anak justru dapat menghambat perkembangan kemandirian mereka.

2. Terlalu Banyak Kegiatan

Dalam usaha memberikan pendidikan yang lengkap untuk anak, orang tua sering kali mendaftarkan mereka ke berbagai kegiatan. Namun, jadwal yang terlalu padat bisa menyebabkan kelelahan dan stres pada anak. Anak-anak juga membutuhkan waktu untuk bersantai dan bermain tanpa tekanan, sehingga pastikan ada ruang untuk waktu luang yang tidak terstruktur dalam rutinitas mereka.

3. Dampak Waktu Layar yang Berlebihan

Saat ini, teknologi sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, dan tak mungkin untuk sepenuhnya menghindarkan anak dari layar. Namun, waktu layar yang berlebihan bisa memengaruhi kualitas tidur dan mengurangi aktivitas fisik mereka. American Academy of Pediatrics menyarankan agar orang tua membatasi waktu layar agar anak tetap memiliki keseimbangan dalam hidup.

4. Terjebak dalam Perbandingan

Media sosial memudahkan kita untuk membandingkan capaian anak dengan anak-anak lain. Namun, sering kali membandingkan anak dengan orang lain justru bisa menyebabkan rasa tidak cukup pada diri mereka. Setiap anak itu unik, dan setiap orang tua pun punya cara tersendiri dalam mendidik, jadi penting untuk tidak terjebak dalam perbandingan yang tidak sehat.

5. Tidak Mengungkapkan Perasaan

Mengajarkan anak untuk mengekspresikan perasaan mereka sangat penting untuk perkembangan emosional mereka. Mengabaikan atau menekan perasaan bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental mereka di masa depan. Sebagai orang tua, kita harus menciptakan ruang aman agar anak merasa bebas mengungkapkan apa yang mereka rasakan tanpa rasa takut atau malu.

6. Terlalu Banyak Tekanan untuk Sukses