6 Manfaat Mengejutkan Daun Pisang untuk Kesehatan Anda, Apa Saja?

JawaPos.com – Daun pisang berukuran besar, pipih, dan memanjang dengan permukaan yang halus, mengilap, dan berwarna hijau tua.

Daun ini sering kali digunakan untuk membungkus makanan, sebagai piring atau alas penyajian.

Selain itu, daun pisang mudah terurai dan dijadikan kompos sehingga menjadikannya alternatif yang ramah lingkungan.

Lantas, apa lagi manfaat dari daun pisang? dilansir Healthshots, berikut enam manfaat dari daun pisang untuk kesehatan Anda.

Baca Juga: Mengetahui Perbedaan Mitsubishi XForce Ultimate DS dan Varian Lawas

1. Sifat antibakteri

Tanaman pisang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.

“Senyawa yang ditemukan dalam daun pisang dapat menghambat aktivitas bakteri, yang membuatnya berguna dalam pengobatan tradisional serta persiapan makanan,” kata ahli gizi Sangeeta Tiwari.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Daun pisang mengandung berbagai antioksidan, termasuk polifenol dan flavonoid.

Antioksidan dapat menghambat pembentukan radikal bebas dan selanjutnya mengurangi stres oksidatif sekaligus meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Baca Juga: BRI Kumpulkan Ribuan Pelaku UMKM di BRI UMKM EXPO(RT) 2025, Targetkan Transaksi Rp 38 Miliar

3. Detoksifikasi

Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dalam daun pisang mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.

"Daun ini bantu mengeluarkan racun dan mengurangi peradangan, yang dapat berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan," jelas sang ahli.

4. Kesehatan pencernaan

Daun pisang dapat digunakan untuk melancarkan pencernaan. Daun ini dipercaya dapat menenangkan saluran pencernaan dan meredakan masalah gastrointestinal seperti kembung dan gangguan pencernaan.