Anda Termasuk People Pleaser? Begini Cara Ampuh untuk Mengatasinya!

JawaPos.com – People Pleaser adalah sebutan untuk seseorang yang lebih memprioritaskan orang lain dibanding dirinya sendiri.

Orang yang memiliki kepribadian ini pada umumnya memiliki sifat tidak enakan sehingga, mereka memiliki kepercayaan diri rendah dan tidak bisa menolak keinginan orang lain.

Jika kamu adalah salah satunya, maka jangan khawatir. Sebab, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk kamu yang memiliki kepribadian sebagai people pleaser.

Dilansir dari Healthline, Kamis (9/1), berikut ini adalah hal-hal yang bisa dilakukan oleh kamu yang people pleaser.

Berbuat baik seperlunya

Berbuat baik memang adalah perbuatan yang mulia. Namun, perlu diketahui bahwa perbuatan baik harus dilakukan dengan keikhlasan, bukan karena ingin dipuji atau dianggap “baik” oleh orang lain.

Oleh karena itu, penting untuk memeriksa niat anda sebelum membantu orang lain. Pikirkan kembali apakah orang yang ingin anda bantu benar-benar membutuhkan bantuan anda? Serta pikirkan juga apakah anda membantu orang lain karena murni ingin membuat mereka bahagia atau anda menginginkan balasan atas bantuan itu?

Jika anda membantu demi mendapatkan balasan, sebaik pertimbangkan kembali niat anda untuk menolong. Serta jika orang yang ingin anda bantu tidak terdesak untuk dibantu, sebaiknya tidak perlu menawarkan bantuan kepada mereka terlebih dahulu.

Prioritaskan dirimu terlebih dahulu

Sebelum membantu orang lain, pastikan terlebih dahulu bahwa anda dalam kondisi baik. Jaga fisik dan mentalmu terlebih dahulu serta penuhilah terlebih dahulu kebutuhanmu. Ini bukanlah tindakan egois, melainkan untuk bisa membantu orang lain, kamu harus pastikan bahwa dirimu sudah dalam keadaan siap baik dari segi fisik maupun mental.

Ingat ini, “cintailah dirimu sendiri, baru kau bisa mencintai orang lain.”

Buat batasan pribadi

Sebelum membantu orang lain, pastikan kalian sudah menanyakan 3 hal ini ke diri kalian sendiri:

-Pertama, apakah kalian benar-benar ingin membantu atau hanya terpaksa melakukannya?

-Kedua, apakah dengan membantu orang lain akan dapat menganggu jadwal serta kebutuhan anda?