Orang-orang yang Selalu Diberitahu “Kamu Tidak Cukup Baik” Saat Masih Anak-Anak Biasanya Menunjukkan 7 Sifat Ini Saat Dewasa Menurut Psikologi

JawaPos.com - Masa kecil adalah fondasi yang membentuk identitas dan kepribadian seseorang.

Ketika anak-anak sering mendengar bahwa mereka "tidak cukup baik," pesan ini dapat tertanam dalam pikiran mereka dan berdampak pada kehidupan dewasa mereka.

Meskipun setiap individu memiliki cara unik untuk mengatasi pengalaman seperti ini, penelitian psikologi menunjukkan bahwa ada pola sifat tertentu yang sering muncul.

Dilansir dari Geediting pada Minggu (5/1), terdapat tujuh sifat yang biasanya ditampilkan oleh orang-orang yang tumbuh dengan pengalaman tersebut:

1. Perfeksionisme Berlebihan

Orang dewasa yang tumbuh dengan kritik terus-menerus cenderung mengembangkan kebutuhan untuk menjadi sempurna dalam segala hal.

Perfeksionisme ini muncul sebagai cara untuk membuktikan nilai mereka kepada diri sendiri dan orang lain.

Sayangnya, standar yang terlalu tinggi sering kali menjadi sumber stres dan ketidakpuasan.

2. Kesulitan Menerima Pujian

Mereka mungkin merasa tidak nyaman atau skeptis ketika menerima pujian.

Kalimat seperti "kamu melakukannya dengan baik" sering dianggap tidak tulus atau hanya basa-basi.

Hal ini disebabkan oleh keyakinan mendalam bahwa mereka tidak cukup baik, yang membuat mereka sulit menerima validasi positif.

3. Ketergantungan pada Validasi Eksternal

Orang dengan pengalaman seperti ini cenderung mencari validasi dari orang lain.

Mereka mungkin terlalu fokus pada opini eksternal untuk merasa diterima atau dihargai.