5 Tanda Anak Anda yang Sudah Dewasa Membutuhkan Dukungan Emosional Anda dalam Hidup, Salah Satunya Adanya Perubahan Perilaku

Ilustrasi Perempuan yang kurang bijaksana dan dewasa. (Pexels)

JawaPos.com - Mengarungi dunia sebagai orang tua tidak berakhir ketika anak Anda mencapai usia dewasa. Bahkan, hal ini bisa menjadi lebih kompleks.

Melihat tanda-tanda bahwa anak Anda yang beranjak dewasa membutuhkan dukungan emosional Anda bisa jadi sulit, bahkan bagi orang tua yang paling berpengalaman sekalipun. Ini adalah tarian yang rumit antara mempertahankan kemandirian mereka dan memastikan mereka mendapatkan dukungan emosional yang mereka butuhkan. 

Berdasarkan pengalaman saya sebagai seorang psikolog, saya telah mengidentifikasi lima tanda yang menunjukkan bahwa anak Anda yang sudah dewasa mungkin membutuhkan dukungan emosional Anda.

Tanda-tanda ini dapat membantu Anda memberikan dukungan yang sangat dibutuhkan tanpa melanggar otonomi mereka. Berikut 5 tandanya, dikutip dari geediting pada Rabu (25/12). 

1) Perubahan perilaku

Salah satu indikator pertama bahwa anak Anda yang sudah dewasa mungkin membutuhkan dukungan emosional adalah perubahan perilaku mereka.

Sebagai seorang psikolog, saya sering melihat hal ini terjadi. Ini mungkin sesuatu yang tidak kentara seperti perubahan dalam kebiasaan makan atau tidur mereka, atau terlihat seperti penarikan diri dari kegiatan sosial yang pernah mereka nikmati.

Sama seperti ketika mereka masih muda, perubahan perilaku dapat menjadi tanda minta tolong. Perbedaannya sekarang adalah mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka melakukannya.

Perubahan perilaku ini dapat berasal dari berbagai sumber - stres, masalah hubungan, tekanan pekerjaan, atau bahkan kondisi kesehatan mental yang mendasarinya.

Sebagai orang tua, peran Anda bukanlah untuk mendiagnosis perubahan-perubahan ini, tetapi untuk menyadarinya dan membuka jalur komunikasi. Biarkan mereka tahu bahwa Anda ada untuk mereka, terkadang hanya itu dukungan yang mereka butuhkan.

2) Mereka tampak kewalahan

Tanda lain bahwa anak Anda yang sudah dewasa mungkin membutuhkan dukungan emosional adalah ketika mereka mulai terlihat kewalahan dengan tugas-tugas sehari-hari.

Saya ingat ketika anak perempuan saya yang sudah dewasa memulai pekerjaan pertamanya setelah kuliah. Dia sangat bersemangat dan ingin membuktikan diri, tetapi setelah beberapa minggu, saya melihat ada perubahan.

Dia selalu merasa lelah, apartemennya sangat berantakan dan dia tampak kesulitan melakukan tugas-tugas dasar seperti berbelanja bahan makanan atau merencanakan makan. Hal-hal yang biasanya ia tangani dengan mudah tiba-tiba menjadi terlalu berat baginya.