Tanda Individu dengan Gangguan kepribadian NPD: 9 Frasa Penyulut Emosi yang Sering Mereka Ucapkan

JawaPos.com - Individu dengan Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD) seringkali memiliki cara unik untuk memanipulasi emosi orang lain.

Mereka menggunakan kata-kata yang tampaknya biasa, tetapi sebenarnya dirancang untuk membuat Anda merasa bersalah, bingung, atau bahkan meragukan diri sendiri. Hal ini dilakukan untuk mempertahankan kendali dalam hubungan atau situasi tertentu.

Memahami pola komunikasi ini sangat penting agar Anda dapat melindungi diri dari manipulasi emosional yang dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda. Melansir Small Business Bonfire, berikut adalah beberapa frasa umum yang sering mereka gunakan untuk memancing emosi Anda.

1) "Saya hanya menyampaikan fakta..."

Frasa ini biasanya digunakan untuk membuat Anda merasa bahwa pendapat mereka adalah kebenaran absolut. Mereka mencoba menyingkirkan emosi Anda dengan kedok logika atau objektivitas.

2) "Anda terlalu sensitif"

Ini adalah cara mereka untuk menyalahkan Anda atas reaksi emosional Anda. Dengan menyebut Anda terlalu sensitif, mereka mengabaikan perasaan Anda dan membuat Anda meragukan validitas emosi Anda sendiri.

3) "Saya tidak pernah mengatakan itu"

Meskipun Anda yakin apa yang telah mereka katakan, mereka sering menyangkalnya. Tujuannya adalah untuk membuat Anda ragu terhadap ingatan atau persepsi Anda sendiri.

4) "Lihat apa yang Anda buat saya lakukan"

Frasa ini digunakan untuk memindahkan tanggung jawab atas tindakan mereka kepada Anda. Mereka ingin Anda merasa bersalah atas pilihan buruk yang sebenarnya mereka buat sendiri.

5) "Tidak ada orang lain yang berpikir begitu"

Dengan mengatakan ini, mereka mencoba mengisolasi Anda dan membuat Anda merasa sendirian. Mereka ingin Anda percaya bahwa sudut pandang Anda tidak sah atau salah.

6) "Anda bereaksi berlebihan"