6 Cara Ampuh Lindungi Diri dari Orang NPD atau Narcissist Sebelum Mereka Merusak Hidup Anda

JawaPos.com - Apakah Anda pernah merasa terkuras secara emosional oleh seseorang yang selalu ingin menjadi pusat perhatian? Bisa jadi orang tersebut adalah seorang narcissist atau mengalami Narcissistic Personality Disorder (NPD).

Narcissist sering muncul di keluarga, kantor, atau lingkaran sosial kita. Awalnya mereka terlihat menawan dan menyenangkan, tapi begitu merasa tersinggung atau terganggu, sifat kritis dan manipulatif mereka muncul. Dampaknya bisa sangat merusak dan sulit diperbaiki.

Menurut para ahli, inti dari perilaku narcissist adalah ego yang rapuh dan rasa tidak aman yang mendalam.

Baca Juga: Ramalan Cinta dan Hubungan Zodiak Besok Jumat 3 April 2026: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo dan Virgo

Mereka sering memproyeksikan perasaan buruk mereka kepada orang lain, menolak bertanggung jawab, dan mencari kambing hitam untuk kesalahan mereka sendiri.

Pola ini membuat mereka mudah berubah dari ramah menjadi menyakitkan, sehingga interaksi dengan mereka bisa melelahkan dan membingungkan.

Berikut tips ampuh melindungi diri dari orang NPD yang dilansir dari yourtango.

Baca Juga:Film Scandal akan dibintangi Byun Yo Han hingga Kim Jun Han, Bagaimana Kisahnya?

1. Abaikan Mereka

Sama seperti menghadapi perundung, mengabaikan narcissist membuat mereka kehilangan perhatian yang mereka cari.

Narcissist bergantung pada respons emosional orang lain untuk merasa penting. Dengan berhenti memberi perhatian, Anda mengurangi sumber kekuatan mereka.

2. Jangan Terprovokasi