Jarang Diketahui! Inilah 11 Khasiat Jahe untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Kanker

JawaPos.com - Jahe adalah tanaman rimpang yang sering digunakan sebagai rempah-rempah dan obat tradisional.

Memiliki rasa pedas dan aroma yang khas, jahe kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti inflamasi, sehingga dapat membantu meringankan berbagai jenis penyakit.

Dilansir dari laman Web MD pada (9/10), berikut ini 11 khasiat jahe untuk kesehatan yang jarang diketahui.

1. Menenangkan otot yang sakit

Jahe tidak akan menghilangkan nyeri otot seketika, tetapi membantu meredakan nyeri seiring berjalannya waktu.

Dalam beberapa penelitian, orang yang mengalami nyeri otot akibat berolahraga yang mengonsumsi jahe mengalami lebih sedikit rasa sakit keesokan harinya dibandingkan mereka yang tidak.

2. Meringankan gejala artritis

Jahe adalah anti inflamasi yang berarti dapat mengurangi pembengkakan. Hal ini dapat sangat membantu untuk mengobati gejala artritis reumatoid dan osteoartritis.

Anda mungkin bisa meredakan rasa sakit dan bengkak dengan mengonsumsi jahe melalui mulut atau dengan menggunakan kompres atau tempelan jahe pada kulit.

3. Menghambat pertumbuhan kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa molekul bioaktif dalam jahe dapat memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker seperti kanker kolorektal, lambung, ovarium, hati, kulit, payudara, dan prostat.

Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui apakah hal ini benar.

4. Menurunkan gula darah

Sebuah penelitian kecil baru-baru ini menunjukkan bahwa jahe dapat membantu tubuh menggunakan insulin dengan lebih baik.

Penelitian yang lebih besar diperlukan untuk melihat apakah jahe dapat membantu meningkatkan kadar gula darah.