Tangkal Risiko Kanker Kulit, 13 Tips Pakai Sunscreen Bantu Melindungi Diri dari Sinar UV

JawaPos.com – Pemakaian sunscreen atau tabir surya memiliki segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi risiko kanker kulit.

Hal ini lantaran sunscreen memang diperuntukan melindungi kulit dari sinar matahari, bahkan meski cuaca sedang mendung.

Seperti yang diketahui, sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet atau UV dan memiliki dua bentuk sinar cahaya yakni Ultraviolet A (UVA) dan Ultraviolet B (UVB).

UVA sendiri mampu menembus awan tebal, hujan, hingga kaca serta masuk ke lapisan epidermis kulit dan merusak sel-sel jaringan kolagen menyebabkan hiperpigmentasi seperti kulit keriput dan kering.

Sedangkan UVB mampu merusak permukaan kulit memicu sunburn, melepuh, kusam, dan menimbulkan beberapa jenis kanker kulit.

Penggunaan sunscreen pun harus diulang atau re-apply dua jam sekali dari pagi hingga sore dengan memperhatikan angka Sun Protection Factor (SPF) menunjukan berapa banyak UVB yang terhalang.

Kemampuan perlindungan sunscreen lebih efektif apabila minimal SPF 30 atau semakin tinggi angkanya maka durasi pertahanannya semakin panjang.

Misal SPF 30 dapat menghalangi 97 persen UVB, SPF 50 sebesar 98 persen, dan SPF 100 sebanyak 99 persen.

Tak hanya merujuk SPF, perlu juga melihat ukuran Protection Grade of UVA (PA) dilihat dari banyaknya tanda plus (+).

Seperti perlindungan cukup ditandai PA ++, perlindungan tinggi yakni PA +++, serta PA ++++ berarti perlindungan sangat tinggi.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Jawa Barat Hari ini, Sunscreen Tak Mempan Lawan Panasnya Suhu!

Dikutip JawaPos.com dari Health, Kamis (9/11), para dokter kulit dan The US Food and Drug Administration (FDA) menyebut perlunya pengaplikasian sunscreen sebelum menghabiskan waktu di luar menjadi yang terpenting.

Lebih lanjut dokter kulit asal New York Noelani Gonzales menambahkan bahwa sunscreen salah satu komponen utama perlindungan terhadap sinar matahari.

Meski begitu, sebagian orang masih tak tahu waktu terbaik penggunaan sunscreen. Agar hasil maksimal, simak 13 tips ini bisa membantu melindungi diri dari sinar UV.

1. Oleskan sunscreen sebelum pergi ke luar

Sebelum sampai di tempat tujuan, sebaiknya gunakan tabir surya saat masih berada di rumah agar pemanfaatan produk lebih maksimal.