Beda dari Arang Biasa, Ini 5 Manfaat Charcoal untuk Kesehatan yang Terbuat dari Bahan Murni dan Melalui Proses Kompleks

JawaPos.com - Charcoal pada dasarnya berbeda dengan arang biasa, karena proses pembuatan charcoal lebih dari sekadar pembakaran. Meski terbuat dari bahan yang sama seperti kayu atau tempurung kelapa, charcoal melewati proses pemanasan dengan oksigen pada suhu tinggi.

Hal ini yang membuat charcoal menjadi bahan alami berwarna hitam yang tidak berbau dan tidak berasa. Charcoal juga mampu mengikat molekul, ion, dan atom lalu menghilangkannya. Kemampuan unik itu menjadikan produk ini diberi nama activated charcoal atau arang aktif.

Manfaat Charcoal untuk Kesehatan

Bahan ini telah lama diketahui memberikan beragam manfaat untuk membantu mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Dikutip dari Alodokter dan Halodoc, terdapat banyak kegunaan charcoal yang sayang untuk dilewatkan.

1. Meredakan Efek Keracunan dan Overdosis

Kemampuan charcoal untuk mengikat racun di dalam tubuh menjadikan bahan ini sering dimanfaatkan dalam situasi darurat, misalnya untuk menangani overdosis. Meski begitu, tingkat keefektifannya sangat bergantung pada seberapa cepat charcoal diberikan.

Pemberian arang aktif dalam waktu sesegera mungkin terbukti membantu mengatasi keracunan dan overdosis obat. Namun, bahan alami ini tidak dapat digunakan untuk keracunan akibat alkali, asam kuat, produk berbahan minyak bumi, ataupun alkohol.

2. Mengatasi Perut Kembung

Charcoal dapat menangkap gas di dalam saluran pencernaan, sehingga membantu meredakan kembung dan gas berlebih. Efeknya bisa lebih maksimal bila digunakan bersama simethicone dan dengan memperhatikan asupan makanan yang memicu gas.

Sebuah penelitian di ResearchGate menunjukkan bahwa charcoal mampu menurunkan proses pertukaran oksigen dan gas di saluran pernapasan serta mengurangi perut kembung. Penelitian ini membuktikan bahwa charcoal efektif mengurangi kembung.

3. Mengontrol Kolesterol dalam Tubuh

Charcoal bekerja dengan menghambat penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah. Berkat mekanisme ini, kelebihan kolesterol dapat dikeluarkan tubuh melalui proses buang air besar.

Sebuah studi yang dipublikasikan di European Journal of Clinical Pharmacology menunjukkan bahwa konsumsi charcoal sebanyak 4 hingga 32 gram per hari dapat menurunkan kolesterol total serta kolesterol jahat hingga 29-41% pada individu dengan kadar kolesterol tinggi.

4. Mendukung Fungsi Kerja Organ Ginjal 

Manfaat lain dari charcoal adalah mendukung dan meningkatkan kinerja ginjal, terutama pada orang dengan gagal ginjal kronis. Charcoal membantu proses penyaringan racun dalam darah, sehingga beban kerja ginjal dapat berkurang.