Suka Bawa Pulang Makanan Nggak Habis Bukan Tanda Kamu Pelit, Tapi Tanda Kecerdasan Emosionalmu Bagus!

JawaPos.com — Menyisakan makanan yang telah di pesan saat makan di luar sering terjadi karena porsinya terlalu banyak sehingga sudah kenyang terlebih dahulu. Oleh sebab itu, ada keinginan untuk membungkus dan membawanya pulang agar bisa dimakan kembali. 

Namun, tak jarang masih banyak orang yang malu untuk membungkus makanan yang tidak habis. Anggapan pelit sering muncul karena orang yang membungkus makanan tidak habis dianggap tidak mau rugi.

Padahal, membungkus makanan yang tidak habis untuk nantinya dimakan kembali bisa mencegah potensi sampah sisa makanan yang akan menjadi masalah. 

Baca Juga: Hindari Daftar Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kolesterol Naik, Risikonya Bisa Memicu Penyakit Jantung Koroner

Masalah sampah sisa makanan di Indonesia membawa Indonesia sebagai salah satu negara penyumbang sampah makanan terbesar di dunia. 

Menurut data UNEP, setiap tahun sebanyak 77kg sampah makanan dihasilkan per penduduk pada tahun 2021. 

Kecerdasan Emosional Seseorang yang Suka Bawa Pulang Makanan yang Tidak Habis

Kecerdasan emosional merupakan aspek penting yang berkaitan dengan diri dalam merespon hal-hal yang berkaitan dengan diri. 

Dilansir dari laman Verywellmind, kecerdasan emosional merupakan kemampuan untuk mengenali, menafsirkan, dan mengendalikan emosi diri. 

Kecerdasan emosional sendiri terbagi menjadi lima aspek. Pertama aspek self-awareness atau kesadaran diri. Kedua, self-regulatioin atau regulasi diri. Ketiga, social skill atau kemampuan sosial. Keempat,  empati dan terakhir, motivasi.

Dalam studi penelitian From Social Interactions to Private Environmental Behaviours: The Case of Consumer Food Waste,  perilaku membuang makanan sehingga menimbulkan sampah sisa makanan atau food waste dipengaruhi oleh faktor sosial dan kognitif. 

Termasuk di dalamnya ada kesadaran dan kontrol diri. Kesadaran dan kontrol diri merupakan dua aspek kecerdasan emosional yang dapat dilatih kemampuannya melalui bagaimana respon kita terhadap makanan dan sisa makanan yang dihasilkan.

Baca Juga: Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Berdasarkan Golongan Darah