Iklan Jitu 
6 Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Kolesterol, Lebih Aman untuk Masak Sehari-hari di Rumah
Olive oil (Dok. Canva)
JawaPos.com - Memilih minyak goreng sehat sangat penting bagi penderita kolesterol agar tetap bisa menikmati hidangan digoreng tanpa meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke di kemudian hari.
Selain membatasi porsi, penggunaan minyak dengan lemak tak jenuh tinggi membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus mempertahankan kolesterol baik (HDL) di dalam darah.
Dengan minyak goreng yang tepat, Anda tetap bisa memasak tumisan, menggoreng, atau memanggang makanan favorit sambil menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dilansir dari laman Hellosehat.com dan Very Well Health, berikut ini beberapa jenis minyak yang lebih aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol.
Tags
Artikel Terkait
7 Ciri-Ciri Kolesterol Naik yang Sering Diabaikan, Waspadai Sebelum Terlambat
Rabu, 1 April 2026 | 05.09 WIB
Kolesterol Jahat Mengintai usai Pesta Hidangan Bersantan, Begini Tips Jaga Kebugaran Tubuh Pasca-Lebaran
Kamis, 26 Maret 2026 | 23.41 WIB
Terpopuler
5 Mall Terbaik dan Paling Cozy di Solo, Cocok untuk Menikmati Kuliner, Belanja, dan Nongkrong di Satu Tempat
7 Mall Terbaik di Bandung dengan Banyak Tenant Kuliner dan Spot Foto yang Instagramable
Persebaya Surabaya Dilaporkan Capai Kesepakatan dengan Striker Asing, Punya Rekam Jejak di Indonesia!
Bupati Roby Kurniawan Disebut Netizen Sebagai Bupati R yang Bikin Ayu Aulia Kehilangan Rahim
11 Tempat Berburu Sarapan Bubur Ayam Paling Enak di Bandung, Layak Masuk Daftar Wisata Kuliner!
10 Rekomendasi Bubur Ayam Paling Favorit di Surabaya, Terkenal Lezat dan Jadi Langganan Pecinta Kuliner Pagi
10 Rekomendasi Kuliner Bakmi Jawa di Surabaya, Pengunjung Sampe Rela Antre Demi Seporsi Kenikmatan Kuliner Malam Satu Ini!
14 Kuliner Nasi Goreng Paling Enak di Bandung, Tiap Hari Pelanggan Rela Antre Demi Menikmati Kelezatan Kuliner Malam Satu Ini!
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
