6 Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan Alami agar Tetap Segar dan Wangi Seharian

Ilustrasi cara cepat menghilangkan bau badan (Dok. Freepik)

Jawa Pos - Bau badan sering kali membuat seseorang merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri saat beraktivitas. Padahal, menjaga tubuh tetap wangi dan segar sepanjang hari bisa meningkatkan rasa percaya diri untuk menghadapi kegiatan seharian. Namun sayangnya sejumlah faktor, seperti keringat yang bercampur dengan bakteri di permukaan kulit, menimbulkan bau tak sedap.

Saat tubuh mengeluarkan keringat, terutama di area lipatan seperti ketiak, bakteri akan memecah protein dan lemak dalam keringat menjadi senyawa dengan aroma tidak sedap. Kondisi inilah yang membuat tubuh mengeluarkan bau menyengat meski sudah mandi atau membersihkan diri.

Selain faktor bakteri, gaya hidup dan pola makan juga berperan besar dalam memicu bau badan. Mengonsumsi makanan dengan aroma tajam seperti bawang, rempah tertentu, atau alkohol dapat membuat bau badan lebih kuat. Begitu pula dengan stres, kurang menjaga kebersihan diri, serta faktor genetik yang dapat memengaruhi intensitas bau badan seseorang.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara alami yang efektif agar tubuh tetap segar dan wangi seharian. Nah, berikut ini 6 cara menghilangkan bau badan hanya pakai bahan alami, sebagaimana dikutip dari Cleveland Clinic dan Practo, Jumat (5/9)

1. Soda Kue

Soda kue dipercaya mampu menghilangkan bau badan yang menyengat hidung. Hal ini dikarenakan soda kue ini punya kandungan asam, sehingga saat diaplikasikan secara rutin bisa mengurangi bau badan.

Caranya menggunakannya:

- Buat soda kue menjadi seperti pasta
- Oleskan pada ketiak secara merata dan diamkan hingga kering
- Bilas menggunakan air biasa

2. Teh Hijau

Teh Hijau memiliki antioksidan dan sifat antibakteri yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri, penyebab bau badan. Kandungan tanin pada teh hijau juga mampu berfungsi sebagai astringent alami, sehingga membantu mengontrol keringat berlebih pada ketiak.

Cara menggunakannya:

- Celupkan kantong teh hijau ke dalam air hangat
- Letakkan kantong teh di Bawah ketiak
- Diamkan beberapa menit dan bilas

3. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel memiliki sifat antimikroba dan bisa menyeimbangkan pH kulit. Dengan pH yang lebih seimbang, bakteri penyebab bau sulit berkembang dan ketiak lebih bersih, segar, dan bebas bau tidak sedap.

Cara menggunakannya:

- Campurkan cuka sari apel dengan sedikit air ke dalam botol
- Semprotkan pada ketiak dan bilas pakai air bersih

4. Jus Lemon

Lemon punya kandungan vitamin C dan sifat antibakteri sekaligus astringent alami. Kandungan asam pada lemon membantu membunuh bakteri penyebab bau, sehingga mengecilkan pori-pori dan membuat produksi keringat lebih terkontrol.

Cara menggunakannya:

- Campurkan jus lemon dan air ke dalam botol
- Semprotkan ke arah ketiak
- Diamkan hingga beberapa saat dan bilas

5. Minyak Kelapa

Bahan alami yang bisa kamu gunakan berikutnya adalah minyak kelapa, bahan alami ini memiliki sifat antimikroba yang bisa menghilangkan bakteri pada ketiak. Maka dari itu, secara tidak langsung, bahan alami ini bisa menghilangkan bau badan. Caranya menggunakannya cukup mudah yaitu oleskan pada ketiak dan bilas.

6. Scrub Tomat

Tomat punya sifat antibakteri dan antiseptik yang membantu membatasi jumlah bakteri penyebab bau tidak sedap pada tubuh.  Tomat juga membantu mengontrol keringat berlebih. Bau badan hanyalah aroma tidak sedap dari tubuh yang disebabkan oleh keringat. Berkeringat, atau perspiration, adalah proses alami yang membantu tubuh mengatur suhunya.

Meskipun keringat tidak berbau, bakteri yang hidup di kulit dapat memanfaatkannya sebagai tempat berkembang biak dengan cepat, pertumbuhan bakteri menyebabkan bau badan.