Terlalu Jauh dan Tidak Napak Tanah, Simak 5 Tips untuk Belajar Empati pada Lingkungan Sekitar!

JawaPos.com - sebagai manusia sangat penting bagi kita untuk memahami satu sama lain. Hal ini disebut dengan empati atau bagaimana kita merasakan perasaan yang dirasakan orang lain. 

Sebagai makhluk sosial yang hidup berdampingan satu sama lain, tentu perlu bagi kita untuk memiliki empati. Empati ini yang membuat kita mengetahui dan memahami apa yang dirasakan orang lain meskipun kita tidak berada dalam kelas tingkatan ekonomi bahkan sampai ras yang berbeda. 

Dengan empati seseorang bisa memahami satu sama lain tanpa perlu menjadi bagian dari orang yang tertindas tersebut. Tentunya tidak semua orang memiliki empati dalam diri mereka. 

Hal ini bisa kamu lihat dari berbagai fenomena yang ada di sekeliling kamu sehari-hari. Mulai dari perkataan teman yang menyakitkan, komentar pejabat yang di luar nalar, sampai tindakan orang lain yang sangat insensitif untuk sebagian orang. 

Baca Juga: Persija Jakarta Menang 3-1 atas Dewa United, Rizkhy Ridho dan Jordi Amat Sampaikan Pesan Empati atas Kondisi saat Ini

Bagi kamu yang merasa tidak memiliki empati, tentunya perlu untuk berbenah dan mulai merubah diri. Dipetik dari Positive Psychology dan Calm, berikut ini merupakan beberapa tips untuk belajar empati pada lingkungan sekitar:

1. Pelajari Hidup Orang Lain

Tips pertama untuk belajar empati pada lingkungan sekitar adalah pelajari hidup orang lain. Ketika kamu hidup di satu lingkup saja, kamu tidak akan tahu bagaimana rasanya hidup menjadi orang lain. 

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mempelajari pengalaman hidup orang lain. Kamu bisa mulai dengan membaca buku menonton film dan berbincang dengan orang dari berbagai kalangan. 

Yang dimaksud dengan berbagai kalangan adalah orang dengan ras agama pandangan politik kemampuan finansial yang berbeda dari kamu agar kamu bisa memahami bagaimana rasa hidup menjadi orang lain.

2. Keluar dari Zona Nyaman

Tips kedua untuk belajar empati pada lingkungan sekitar adalah keluar dari zona nyaman. Serupa dengan poin pertama kamu perlu keluar dari zona nyaman untuk benar-benar menumbuhkan rasa empati kepada orang lain. 

Misalnya kamu bisa mencoba untuk naik angkutan umum setelah biasanya kamu bepergian dengan menggunakan supir pribadi ke mana-mana. Hal ini bisa membuatmu lebih paham dan lebih terbuka pandangannya terhadap orang lain yang memiliki kehidupan yang jauh berbeda dengan kamu.