7 Mitos Skincare Populer yang Salah Kaprah Menurut Dokter Kulit, Stop Percaya!

Ilustrasi mitos skincare (Dok. Freepik)

JawaPos.com - Ketika membahas skincare, internet cenderung dipenuhi dengan berbagai saran, beberapa bermanfaat, beberapa menyesatkan, dan banyak yang membingungkan.

Dari trik viral di media sosial hingga produk “ajaib” yang menjanjikan transformasi dalam semalam.

Mudah sekali terjebak pada mitos yang terdengar meyakinkan tetapi tidak sesuai dengan ilmu dermatologi. Akibatnya, bisa menimbulkan frustrasi, menghabiskan uang, dan terkadang merusak lapisan kulit.

Baca Juga: 7 Rahasia Kulit Sehat dengan Skincare Alami, Wajah Anti Kusam dan Ampuh Cegah Jerawat

Ada beberapa mitos skincare yang umum, seperti apakah SPF 50 benar-benar jauh lebih baik daripada SPF 30, dan apakah suplemen kolagen benar-benar efektif untuk semua orang.

Dilansir dari laman The Daily Jagran, Dr. Jyoti Aneja, Dokter Spesialis Estetika dan Bedah Transplantasi Rambut, berbagi tips tentang cara melindungi kulit sekaligus menjaga biaya tetap terjangkau, sambil fokus pada konsistensi, kebiasaan cerdas, dan rutinitas berbasis bukti.

Berikut tujuh mitos skincare popular yang sering salah kaprah menurut dokter kulit, dikutip dari thedailyjagran.com dan klikdokter.com:

Baca Juga: 7 Cara Merawat Kulit Glowing Tanpa Skincare Mahal, Wajah Cerah Tanpa Dompet Jebol

1. SPF 50 Jauh Lebih Baik daripada SPF 30

Perbedaannya tidak begitu signifikan. SPF 30 memblokir sekitar 97% sinar UV B, sedangkan SPF 50 sekitar 98%.

Dr. Jyoti Aneja menekankan bahwa yang lebih penting adalah seberapa banyak sunscreen yang diaplikasikan dan seberapa sering diulang.

Dua jari sunscreen setiap 2-3 jam jauh lebih efektif daripada mengejar SPF tinggi seperti SPF 100.

2. Tabir Surya Hanya untuk Cuaca Panas dan Terik

Menurut laman klik dokter, sinar ultraviolet tetap menembus meski cuaca mendung, jadi anggapan bahwa sunscreen hanya dibutuhkan saat cerah itu salah.

Baik di dalam rumah maupun saat mendung, tetap disarankan memakai sunscreen secara rutin dan mengaplikasikannya ulang agar perlindungan terhadap UV tetap maksimal.

3. Suplemen Kolagen Tidak Efektif

Tidak sepenuhnya benar. Kolagen terhidrolisis terbukti dapat meningkatkan hidrasi, elastisitas, dan bahkan garis halus seiring waktu, jika digunakan konsisten dan realistis. Anggap saja sebagai investasi jangka panjang untuk kulit Anda, bukan solusi instan.