8 Cara Sederhana agar Rambut Cepat Panjang yang Bisa Diterapkan di Rumah Tanpa Biaya Mahal

JawaPos.com - Memiliki rambut panjang yang sehat dan terawat merupakan dambaan banyak orang, terutama perempuan. Sayangnya, proses memanjangkan rambut membutuhkan kesabaran ekstra dibandingkan dengan sekadar memotongnya.

Menurut laman Halodoc, rata-rata pertumbuhan rambut hanya sekitar 0,3–0,4 milimeter per hari atau kurang lebih 15 sentimeter dalam setahun. Meski begitu, angka ini bisa saja lebih kecil, tergantung kondisi masing-masing individu.

Setiap hari, rambut juga mengalami kerontokan sebanyak 50 hingga 100 helai, sehingga tak jarang hal ini memengaruhi panjang dan volume rambut.

Beberapa orang mungkin beruntung memiliki rambut yang tumbuh lebih cepat. Di sisi lain, ada juga yang merasa pertumbuhan rambutnya berjalan lambat, bahkan nyaris tak terlihat.

Bagi yang sedang berusaha memanjangkan rambut, penting untuk mengetahui cara yang tepat agar hasilnya bisa lebih maksimal. Masih mengutip dari laman Alodokter, perbedaan kecepatan pertumbuhan rambut dapat dipicu oleh berbagai faktor.

Mulai dari faktor genetik, perubahan hormon, asupan gizi harian, hingga adanya gangguan kesehatan tertentu. Meski terdengar kompleks, Anda tidak perlu merasa khawatir.

Terdapat beberapa cara sederhana yang dapat diterapkan agar rambut tumbuh lebih cepat. Langkah-langkah ini cukup mudah untuk dicoba di rumah dan dapat menjadi solusi bagi yang mendambakan rambut panjang dengan hasil yang sehat dan alami.

1. Gunakan Minyak Atsiri sebagai Perawatan Tambahan

Minyak atsiri seperti peppermint dan biji labu telah terbukti memberikan manfaat besar bagi pertumbuhan rambut. Rutin mengonsumsi minyak biji labu sebanyak 400 mg setiap hari menunjukkan peningkatan pertumbuhan rambut hingga 40 persen dalam waktu 24 minggu.

Sementara itu, studi lain yang dilakukan pada tikus oleh Toxicological Research menunjukkan bahwa kelompok yang diberi minyak peppermint mengalami pertumbuhan rambut paling banyak, dilihat dari ketebalan dan jumlah folikel rambut.

2. Batasi Penggunaan Alat Pemanas Rambut

Terlalu sering menggunakan alat pemanas seperti catokan, hair dryer, atau pengeriting rambut dapat merusak struktur rambut. Suhu panas berlebihan membuat rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah patah.

Disarankan untuk menurunkan suhu alat penata rambut dan mengurangi frekuensi penggunaannya. Selain itu, jangan lupa menggunakan produk pelindung panas agar rambut tetap terjaga kesehatannya.

3. Hindari Menyisir Saat Rambut Masih Basah

Rambut dalam kondisi basah lebih rentan terhadap kerusakan. Menyisirnya saat masih lembap bisa menyebabkan rambut tertarik dan patah. Sebaiknya, gunakan sisir bergigi jarang atau jari-jari tangan untuk merapikan rambut setelah keramas.