Tekanan Kerja Tinggi hingga Hilang Kendali, Kenali Penyebab Crashout!

JawaPos.com–Tekanan kerja yang tinggi membuat crashout sering terjadi di negara maju. Beberapa penyebab crashout harus diketahui untuk mencegah tindakan berbahaya.

Istilah crashout telah tren di kalangan pengguna media sosial. Istilah ini mengacu pada gagasan kehilangan itu atau menghilangkannya. Dikutip dari Wondermind, crashout berarti kehilangan kendali dengan cara yang besar, spontan, atau gegabah.

Crashout ini lebih dari sekedar marah atau kesal. Penyebab crashout tergantung pada orang yang mengalaminya.

Sering crashout disebabkan luka batin yang belum terselesaikan seperti trauma atau kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi. Crashout merupakan situasi kelebihan beban di mana ada salah satu pemicu yang membebani kemampuan seseorang untuk mengatasi, mengontrol, dan memproses emosi.

Pada salah satu unggahan video akun @ anthraxxx781 di X, memperlihatkan seseorang yang diduga mengalami crashout. Pada video tersebut terlihat perempuan tidak terima jalannya terhalang hingga mendorong pejalan kaki lain yang ada di sekitarnya.

Perilaku ini tentu bukan hal yang baru terjadi, terutama di negara maju. Tingginya tekanan kerja membuat beberapa orang kesulitan dalam mengontrol emosi.

Crashout juga banyak ditemukan di Jepang. Seperti pada unggahan akun bisnismillenial di TikTok, memperlihatkan orang Jepang yang berteriak di jalan untuk meluapkan emosi.

Crashout ini dapat menjadikan seseorang memasuki situasi atau tindakan berbahaya. Tindakan yang tidak dapat dikontrol akan membahayakan diri sendiri dan orang lain.