Psikologi Medsos: 8 Ciri Kepribadian Orang Suka Overshare di Media Sosial dan Sebab Perilaku Mereka

JawaPos.com - Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Banyak orang menggunakannya untuk berbagi momen, berkomunikasi, atau mencari informasi.

Namun, tidak sedikit yang tanpa sadar membagikan terlalu banyak hal pribadi, yang dikenal sebagai oversharing. Perilaku ini bukan sekadar kebiasaan, tetapi sering kali berakar pada faktor psikologis tertentu.

Mengapa seseorang cenderung overshare di media sosial? Melansir News Reports, berikut delapan ciri kepribadian yang sering dikaitkan dengan perilaku ini serta alasan di baliknya.

1) Mencari Koneksi Lebih Dalam, tetapi Kesulitan Menjaga Batasan

Orang yang overshare sering kali ingin membangun hubungan yang lebih dekat dengan orang lain. Mereka merasa bahwa berbagi pengalaman secara mendetail dapat menciptakan ikatan emosional.

Namun, mereka cenderung kesulitan menetapkan batasan antara informasi yang wajar untuk dibagikan dan yang terlalu pribadi.

2) Menjadikan Media Sosial sebagai Pelampiasan Emosi

Alih-alih mengolah emosi secara pribadi, mereka menggunakan media sosial sebagai wadah untuk meluapkan perasaan, baik itu kesedihan, kemarahan, atau kegembiraan.

Bagi mereka, berbagi cerita di media sosial memberikan efek lega, meskipun dampaknya bisa negatif jika dilakukan secara berlebihan.

3) Kesulitan Membedakan Kerentanan dan Validasi

Bersikap terbuka dan rentan memang bisa menjadi tanda kedewasaan emosional. Namun, mereka yang overshare sering kali sulit membedakan antara berbagi secara tulus dan mencari validasi dari orang lain.

Mereka cenderung membagikan pengalaman pribadi untuk mendapatkan perhatian dan pengakuan dari audiens mereka.

4) Mendapatkan Kepuasan Dopamin dari Berbagi

Setiap kali seseorang menerima like, komentar, atau perhatian dari unggahan mereka, otak melepaskan dopamin, zat kimia yang terkait dengan rasa senang.

Orang yang sering overshare mungkin tanpa sadar mengejar kepuasan instan ini, sehingga semakin sering membagikan hal-hal pribadi untuk mendapatkan reaksi dari orang lain.