6 Alasan Psikologis di Balik Hobi Mendengarkan Lagu Sedih Meski Sedang Baik-Baik Saja, Apakah Anda Mengalaminya?

JawaPos.com - Mendengarkan lagu sering kali menjadi sarana untuk mengekspresikan diri, di mana alunan musik dan liriknya memiliki kekuatan untuk mempengaruhi perasaan serta suasana hati pendengarnya.

Banyak orang percaya bahwa jenis lagu yang dipilih mencerminkan kondisi baik penciptanya maupun pendengarnya, termasuk lagu sedih.

Menariknya, terkadang lagu yang didengarkan tidak selalu menggambarkan kondisi emosional sesungguhnya.

Secara psikologis, ada alasan mengapa orang tetap menikmati lagu sedih meskipun mereka tidak sedang dalam kondisi tersebut.

Dilansir dari laman Psychology Today pada Kamis (16/1), kenikmatan yang dirasakan saat mendengarkan musik sedih dipengaruhi oleh beberapa faktor psikologis sebagai berikut:

1. Ekspresi Emosional

Musik memiliki kekuatan untuk mengungkapkan emosi tertentu. Ketika seseorang merasa sedih, mereka cenderung berbicara dengan lebih lambat dan lembut, menggunakan nada yang lebih rendah serta suara yang lebih lirih.

Hal ini tercermin dalam musik, di mana komposisi yang melankolis sering kali menggambarkan pola suara manusia yang sedang dalam keadaan sedih.

2. Sarana Pelepasan Emosi

Musik tidak hanya mampu mengungkapkan perasaan, tetapi juga berfungsi sebagai saluran untuk melepaskan frustrasi atau emosi negatif.

Ketika mendengarkan musik sedih atau menonton film yang menyentuh, pendengar tidak berada dalam ancaman atau bahaya nyata yang ditampilkan dalam musik atau film tersebut.

Hal ini memungkinkan mereka untuk merasakan empati tanpa terbebani rasa bersalah karena merasa tidak dapat berbuat apa-apa.

3. Memberikan Ketenangan