Ingin Punya Boundaries yang Sehat? Ini 7 Batasan yang Wajib Anda Tetapkan dalam Hubungan

JawaPos.com - Menetapkan batasan atau boundaries merupakan bagian penting dalam membangun identitas Anda dalam suatu hubungan, ini penting untuk kesehatan mental dan kesejahteraan Anda. Batasan sendiri terdiri dari berbagai macam.

Batasan tersebut berkisar dari fisik, emosional, sosial, dan karier. Batasan berarti menemukan keseimbangan dalam hubungan Anda, serta berkompromi dengan pasangan Anda, dan batasan yang sehat dalam suatu hubungan baik untuk kesehatan mental Anda.

Dalam artikel ini, JawaPos.com telah melansir dari laman YourTago, Kamis (24/10), tujuh batasan sehat dalam hubungan yang harus segera ditetapkan.

1. Mempunyai self-respect atau harga diri

Di sinilah semuanya bermula, semuanya dimulai dengan Anda merasa senang dengan diri sendiri. Ini akan membantu Anda menetapkan batasan yang akan membuat Anda merasa senang.

2. Jauhi perangkap kesenangan

Ketika Anda terjebak dalam perangkap menyenangkan, Anda akhirnya akan merasa direndahkan. Artinya, Anda mulai merasa lebih baik daripada pasangan Anda pada tingkat inti, yang menyebabkan kurangnya rasa hormat, di mana ini dapat merusak hubungan.

3. Menyeimbangkan kekuatan dalam hubungan

Baca Juga: Kerap Bermandikan Peluh Keringat, Akhirnya Jadi Nigrat: 10 Weton yang Kerja Kerasnya Terbayar Kontan dan Jadi Wong Sugih pada Bulan November

Bila satu orang bertanggung jawab untuk membuat semua keputusan penting, hal itu akan menyebabkan kelelahan di kedua belah pihak, Anda tidak akan merasa didengarkan.

Ini adalah cara lain untuk membangun rasa tidak hormat, juga tidak membantu membangun rasa percaya.

4. Berhentilah mengatakan 'ya' saat yang Anda maksud adalah 'tidak'

Anda mungkin merasa harus mengatakan ya, Anda mungkin merasa Anda satu-satunya yang dapat melakukan pekerjaan dengan cara yang benar.

Ini juga akan menyebabkan kelelahan, saat Anda mulai mengatakan tidak, Anda mengatakan ya kepada diri sendiri.

5. Sisihkan waktu untuk diri sendiri