Menurut Psikologi, Ini 10 Sikap yang Membuat Orang-orang Menjauh Tanpa Disadari dan Perlu Dihindari

JawaPos.com - Banyak orang mengungkapkan bahwa hubungan mereka berakhir karena ketidakcocokan, atau hal-hal yang sebenarnya bisa ditoleransi.

Namun, setelah lebih dari empat dekade melakukan konsultasi, psikolog menemukan bahwa seringkali ada karakteristik dan perilaku kepribadian yang mendasari yang bisa menjauhkan pasangan.

Selain itu, orang sering memasuki hubungan baru dengan pola perilaku yang sama, sehingga mungkin mereka lakukan tanpa sadar, menciptakan prediksi yang akhirnya menjadi kenyataan jika mereka tidak menyadari tindakan tersebut.

Merangkum psychologytoday.com, berikut ini deretan sikap yang membuat orang-orang menjauh tanpa disadari dan perlu dihindari menurut psikologi.

1. Kemarahan

Ekspresi kemarahan yang terus-menerus ditoleransi atau disetujui oleh orang lain bisa menjadi masalah. Ungkapan kemarahan ini seringkali menyembunyikan rasa ketidakberdayaan.

Jika diungkapkan terus-menerus, itu mampu merusak hubungan. Kemarahan mempunyai cara sendiri dalam memindahkan ketidakberdayaan kepada pasangan lainnya, dan seringkali sulit untuk diatasi.

2. Urgensi

Baca Juga: Mengelola Stres di Tempat Kerja yang Kompetitif, Solusi Menjaga Kesehatan Mental dan Kinerja Maksimal

Seperti Kelinci Putih dalam Alice in Wonderland yang berkata, “Saya terlambat untuk kencan yang sangat penting. Tidak ada waktu untuk menyapa atau selamat tinggal.”

Orang yang hidup dalam keadaan mendesak tidak bisa bersantai, selalu mengantisipasi krisis yang mungkin terjadi, dan siap berkonflik.

Mereka terfokus pada masa depan dan tidak dapat sepenuhnya hadir dalam momen saat ini.

3. Toleransi Rendah terhadap Frustasi

Apakah kamu mudah tersinggung? Apakah banyak orang atau situasi sering membuatmu kesal? Apakah kamu cepat bereaksi saat sesuatu tidak sesuai harapan? Apabila orang lain sering merasa perlu menenangkanmu, itu bisa menjadi masalah.

Tidak seorang pun ingin berada di dekat orang yang tidak bisa toleran terhadap masalah kecil, karena hal ini menghilangkan kegembiraan dari hal-hal baik yang seharusnya menjadi fokus.