9 Cara Meningkatkan Self Esteem Anak: Tips Bagi Orang Tua Untuk Menjadikan Anak Siap Menghadapi Masa Depan

Ilustrasi self esteem pada anak (pexels/RUN 4 FFWPU)

JawaPos.Com - Sebagai orang tua, kita semua ingin anak-anak merasa bahagia dan memiliki rasa percaya diri yang baik. Kepercayaan diri anak dipengaruhi oleh kata-kata dan tindakan kita sebagai orang tua, sejak mereka masih bayi. Anak menyerap nada suara, bahasa tubuh, dan setiap ekspresi kita.

Kepercayaan diri bisa lebih mudah datang pada beberapa anak daripada yang lain. Jika anak Anda memiliki kepercayaan diri yang rendah, dilansir dari laman kidshealth.org, Senin (30/9) berikut adalah 9 cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu meningkatkan rasa percaya diri anak:

1. Bantu Anak Belajar Melakukan Sesuatu Sendiri

Ketika seorang bayi belajar memegang cangkir atau mengambil langkah pertama, ini membangkitkan rasa pemahaman dan kebahagiaan. Seiring pertumbuhan, belajar hal-hal seperti berpakaian, membaca, atau bersepeda menjadi kesempatan bagi anak untuk menumbuhkan kepercayaan diri.

Sebagai orang tua, mulailah dengan mengajarkan dan membantu pada awalnya. Kemudian, biarkan anak mencoba sendiri meskipun melakukan kesalahan. Ini adalah langkah penting dalam mengembangkan kepercayaan diri yang positif. 

Pastikan anak mendapatkan kesempatan untuk belajar, mencoba, dan merasa bangga atas usaha mereka. Jangan membuat tantangan baru terlalu mudah atau terlalu sulit, dan jelaskan bahwa mereka tidak perlu sempurna karena tidak ada yang sempurna!

2. Berikan Pujian atas Usaha yang Dilakukan

Hindari hanya memuji hasil (seperti nilai A) atau kualitas (seperti pintar atau atletis). Sebaliknya, berikan apresiasi pada usaha, kemajuan, dan sikap yang ditunjukkan. Misalnya: "Kamu bekerja keras menyelesaikan PR ini," atau "Ibu/Ayah bangga kamu tetap berlatih piano, kamu benar-benar berusaha keras." Pujian semacam ini akan membuat anak lebih bersemangat untuk berusaha dan mencapai tujuan, sehingga lebih mungkin berhasil.

3. Jadilah Teladan yang Baik

Saat Anda menunjukkan usaha dalam tugas sehari-hari, seperti memasak atau mencuci piring, Anda memberikan contoh yang baik. Anak akan belajar untuk berusaha saat mengerjakan pekerjaan rumah, merapikan mainan, atau membereskan tempat tidur.

Sikap Anda dalam menyelesaikan tugas juga sangat penting. Ketika Anda mengerjakan tugas tanpa mengeluh dan bangga dengan pekerjaan yang sudah diselesaikan dengan baik, anak Anda akan belajar melakukan hal yang sama.

4. Hindari Kritik yang Berlebihan

Pesan-pesan yang didengar anak tentang diri mereka sering memengaruhi cara mereka memandang diri sendiri. Kata-kata yang kasar atau pernyataan negatif, seperti menyebut anak malas tidak akan memotivasi mereka dan dapat merusak kepercayaan diri. Saat mengoreksi anak, lakukan dengan sabar dan fokuslah pada apa yang bisa mereka lakukan lebih baik di waktu mendatang. Ketika diperlukan, tunjukkan bagaimana seharusnya mereka melakukannya.

5. Fokus pada Kekuatan Anak

Perhatikan apa yang anak lakukan dengan baik dan apa yang mereka nikmati. Pastikan mereka memiliki kesempatan untuk mengembangkan hal-hal ini. Fokus lebih pada kekuatan daripada kelemahan untuk membantu mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri. Ini juga membantu meningkatkan perilaku mereka.

6. Perhatikan Hal-Hal yang Berjalan Baik

Sering kali, anak-anak lebih mudah fokus pada hal yang tidak berjalan sesuai rencana, seperti saat mendapat nilai buruk. Jika mereka tidak seimbang dengan hal-hal positif, mereka akan merasa buruk. Ketika mendengar anak mengeluh tentang diri mereka atau hari mereka, ajak mereka untuk memikirkan sesuatu yang berjalan baik.

Cobalah Setiap malam sebelum tidur, minta anak Anda menyebutkan setidaknya 3 hal baik yang terjadi hari itu. Dengan begitu, mereka akan mulai melihat lebih banyak hal positif tentang diri mereka dan orang lain.

7. Ajari Persahabatan yang Sehat

Ajari anak bahwa teman terbaik adalah mereka yang memperlakukan mereka dengan baik dan mendukung dengan kata-kata dan tindakan positif. Anak-anak sebaiknya menghindari orang yang suka merendahkan orang lain dan memilih teman yang membuat mereka merasa nyaman dengan diri sendiri. Bantu anak menjadi teman yang baik bagi orang lain.

8. Izinkan Anak Membantu dan Memberi

Kepercayaan diri tumbuh ketika anak melihat bahwa apa yang mereka lakukan bermanfaat bagi orang lain. Anak-anak bisa membantu di rumah, melakukan proyek sosial di sekolah, atau membantu saudara. Membantu orang lain dan melakukan tindakan kebaikan akan membangun rasa percaya diri dan perasaan positif lainnya.