Jika Seseorang Memiliki Kecerdasan Emosional yang Baik, Maka Bisa Dilihat dari 7 Kebiasaan Ini, Apa Saja?

JawaPos.com - Memiliki kecerdasan intelektual memang impian semua orang untuk meraih gelar atau cita-cita dalam hidupnya.

Tapi tak sedikit dari mereka kurang memerhatikan kecerdasan emosional, padahal itu tidak kalah penting.

Mengutip dari laman Magister Psikologi Universitas Medan Area pada (24/08) bahwa kecerdasan emosional dianggap sebagai kemampuan utama untuk mengatur emosi serta memperbaiki interaksi dengan orang lain.

Cara pandang tersebut akan berbeda dengan kemampuan intelektual, karena kecerdasan emosional adalah sesuatu yang dipelajari, bukan didapatkan. Pembelajarannya juga bisa terjadi kapanpun dan dimanapun.

Mungkin sebagain dari kita juga pernah meliihat ada seseorang yang pintar secara akademis tapi ketika dihadapkan pada suatu masalah, ia langsung meresponnya dengan marah, depresi, bahkan hingga bunuh diri. Itulah merupakan tanda bahwa ia tak memiliki kecerdasan emosional yang baik.

Namun sebaliknya, ada yang kemampuan intelektualnya biasa saja tapi ia mampu menangani masalah dengan tenang, bijak, serta penuh kesadaran. Itulah contoh bahwa ia memiliki kecerdasan emosional yang baik.

Untuk mengetahui lebih jelas jika seseorang memiliki kecerdasan emosional yang baik, mengutip dari Very Well Mind, bisa dilihat dari 7 kebiasaan ini :

1. Mempunyai Empati

Memiliki rasa empati adalah ketika seseorang mampu memahami emosi orang lain. Misalnya jika rekan kerja sedang stres atau kesal, ia mampu meresponnya dengan baik, menasihati dengan cara kasar.

2. Kesadaran Diri

Tanda bahwa ia memiliki kecerdasan emosional yang baik akan mampu mengenali suasana hati, emosi, serta perasaan. Sehingga bisa mengontrol diri sendiri agar tidak memberi dampak buruk pada orang lain.

Baca Juga: Ini Spesifikasi Pesawat Jet Gulfstream G650ER yang Dipakai Kaesang dan Erina Gudono Plesiran ke AS saat Indonesia sedang Darurat

3. Pengaturan Diri

Orang yang memiliki kecerdasan emosional yang baik, bisa mengatur dirinya untuk berpikir sebelum bertindak berdasarkan perasaannya, ia tak mudah untuk dimanfaatkan orang lain meskipun mempunyai rasa empati.

4. Memiliki Motivasi