Seperti Menyikat Gigi, Mencuci Wajah Tidak Harus Dilakukan Setiap Kali Mandi  

JawaPos.com – Tahukah kamu bahwa cara dan urutan mandi yang benar dapat memengaruhi kesehatan kulit dan rambutmu? 

Mandi adalah bagian penting dari rutinitas sehari-hari yang tidak hanya membersihkan tubuh dari kotoran, tetapi juga memberikan kesegaran dan kenyamanan. 

Bahkan, dilansir dari Halodoc, proses mandi yang tidak tepat bisa menyebabkan masalah kulit seperti bruntusan dan jerawat. Terutama di bagian wajah, punggung, dan kulit kepala.

Oleh karena itu, memahami urutan mandi yang benar sangat penting untuk memastikan bahwa kamu tidak hanya bersih, tetapi juga segar sepanjang hari.

Mandi dengan urutan yang tepat tidak hanya berfungsi untuk menghilangkan kotoran dan minyak dari tubuh, tetapi juga membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, dan mulut.

Banyak orang yang mungkin tidak menyadari bahwa urutan mandi yang salah dapat menyebabkan masalah kulit, seperti pori-pori tersumbat atau iritasi pada kulit. 

Selain itu, penggunaan produk dan suhu air yang sesuai juga berperan penting dalam menjaga kelembapan alami kulit.

Berikut urutan mandi yang benar agar kamu segar sepanjang hari:

1. Atur suhu air

Sebelum mulai mandi, pastikan kamu menyesuaikan suhu airnya terlebih dahulu. Jika kamu lebih nyaman dengan air dingin, itu tidak masalah.

Namun, jika kamu lebih suka mandi dengan air hangat, pastikan airnya tidak terlalu panas agar kulitmu tidak terbakar. 

Pilihan yang paling aman adalah menggunakan air dengan suhu suam-suam kuku. Hindari juga mandi terlalu lama, karena hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi sangat kering. 

2. Mulai dengan keramas

Banyak orang terbiasa menggunakan sabun badan dulu baru keramas, tetapi urutan ini bisa menyebabkan bruntusan dan jerawat di dahi serta punggung.

Oleh karena itu, sebaiknya mulai keramas terlebih dahulu dan gunakan sampo yang sesuai dengan kondisi kulit kepalamu. 

Misalnya, jika kamu memiliki masalah ketombe, pilihlah sampo yang khusus untuk ketombe, seperti yang mengandung ketoconazole.

Saat keramas, gosok kulit kepala dengan lembut hingga ke ujung rambut untuk memastikan kebersihannya.