Menurut Psikolog Ini yang Dilakukan Para Lelaki Saat Life After Breakup, Apa Perbedaannya dengan Perempuan?

JawaPos.com - Life after breakup merupakan bahasa gaul yang berarti kehidupan setelah patah hati atau putus cinta.

Awalnya, istilah life after breakup ini menjadi konten setiap orang yang menceritakan kehidupannya setelah putus cinta dengan mantan kekasih, mantan tunangan, bahkan mantan suami.

Cerita life after breakup ini sebagian besar dituliskan oleh para perempuan karena karakter mereka yang cenderung lebih senang berbagi kisah di media sosial ketimbang lelaki.

Namun bagaimana jika para lelaki tersebut menjalani life after breakup? Serta apa perbedaannya dengan perempuan?

Dikutip dari laman Artikel Personal Growth, Andre dalam tulisannya “Siapa yang Lebih Bahagia Setelah Putus Cinta: Laki-laki atau Perempuan?” menyebutkan bahwa ketika lelaki saat menjalani life after breakup adalah mendistraksi diri dengan aktivitas lain.

Para lelaki biasanya akan berolahraga, pergi liburan, main game, mengonsumsi alkohol, bahkan memaksa memulai hubungan baru.

Menurut Psikolog, cara menjalani life after breakup perempuan jauh lebih positif dibanding lelaki, hal ini juga menyangkut stereotip gender yang masih melekat di masyarakat.

Ketika perempuan meluapkan perasaan sedihnya, akan mudah diterima oleh masyarakat. Tentunya hal ini sangat berbeda dengan lelaki, dikala mereka sedih cenderung diabaikan dan dinilai “cengeng”.

Maka dari itu, perempuan lebih banyak mendapatkan dukungan sosial. Sehingga saat menjalani life after breakup lebih mendapatkan emosi positif seperti lega, optimis, dan bahagia.

Namun, jenis kelamin bukanlah satu-satunya patokan seseorang menjalani life after breakup. Semuanya tergantung dari cara mengatasi masalahnya.

Seperti dari strategi coping yang digunakan, pikiran tentang akhir dari hubungan, alasan putus, dan waktu putus.

Dilansir dari laman Halodoc, ada tips move on yang tepat saat menjalani life after breakup adalah fokus merawat diri, jangan mengisolasi diri, lakukan sesuatu untuk orang lain, dan sadar bahwa move on butuh waktu.

Saat menjalani life after breakup tentunya tak mudah baik bagi lelaki maupun perempuan, terkadang manusia tidak akan serta merta melupakan semuanya.

Kehilangan orang yang dicintai merupakan hal wajar karena merupakan salah satu pendidikan hati manusia.